首页 > 饮食 > 食物营养

教你1招,春饼又大又薄,筋道柔软,卷上炒菜超好吃,小白都会做

常驻编辑 食物营养 2022-05-17 春饼   炒菜   烫面   烙饼   面团   食用油   菠菜   口感   面粉   均匀   柔软   好吃

教你1招,春饼又大又薄,筋道柔软,卷上炒菜超好吃,小白都会做ltK拜客生活常识网

宅在家中不知道吃什么,小编就想到了春饼,名为春饼,但一年四季都可以吃,并且春饼以其独特的轻薄和韧劲而受到人们的追捧,好的春饼不仅外形薄如蝉翼,而且口感筋道又嚼劲,无论单吃或者卷上肉和菜都十分美味,那天咱们就来分享春饼的家常做法,简单又好吃,厨房小白也能轻松搞定。ltK拜客生活常识网

ltK拜客生活常识网

春饼的做法很简单,只需要将面粉和水和匀,揉成面团后分成小剂子,再擀成薄薄的饼皮,上锅烙熟即可,当然了,要是一张一张的擀饼皮实在费时费力,又很难擀薄,所以现在常见的做法是将多个小面剂摞在一起,一次性擀成一张大圆饼,完全不用担心粘连哦,烙熟后直接轻轻揭开就好啦,超级方便。ltK拜客生活常识网

ltK拜客生活常识网

为了增加营养,我在和面时用的是菠菜汁,菠菜营养丰富,富含大量膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,也有保护视力的功效,大人孩子都应该多吃,对身体健康十分有益。单吃春饼未免单调,所以我还准备了一道清新小炒菜,用烙好的春饼卷上炒菜,一口下去超级满足,口感层次丰富,每次吃完都有种意犹未尽的感觉,下面就一起来看看它的具体做法吧,简单好学,保证一看就会。ltK拜客生活常识网

ltK拜客生活常识网

【菜品】:春饼卷炒菜ltK拜客生活常识网

【烹饪食材】:面粉170g、盐5g、食用油适量、菠菜500g、水约80g、韭菜适量、豆芽适量、小葱适量、鸡蛋适量、木耳适量、胡萝卜适量、盐适量、食用油适量、生抽适量、鸡精适量。ltK拜客生活常识网

【烹饪步骤】:ltK拜客生活常识网

1、准备一把菠菜,将菠菜洗净后焯水,焯好后捞出挤干水分,放入料理机中打成菠菜汁,然后用细筛网过滤出菠菜渣即可。(菠菜一定要焯水,菠菜中含有大量的草酸,不仅涩口,也会危害人体健康。)ltK拜客生活常识网

ltK拜客生活常识网

2、将面粉倒进容器,加入少许食盐增加筋性,然后将菠菜汁加热,趁热直接倒进面粉中,边倒边搅拌,烙饼用的面要为烫面,所以菠菜汁一定要是烫的哦!ltK拜客生活常识网

ltK拜客生活常识网

3、将面和菠菜汁混合均匀,揉成面团后密封醒发至2倍大。ltK拜客生活常识网

ltK拜客生活常识网

4、菠菜面团醒发好后搓成长条,切成大小均匀的小剂子。ltK拜客生活常识网

ltK拜客生活常识网

5、注意,重点来了,将这些面剂子用手掌按平,在表面均匀刷一层油,两个一叠,刷油的那面都在中间,随后擀成圆形薄面皮。ltK拜客生活常识网

ltK拜客生活常识网

6、准备一个平底锅,全程中小火慢慢烙,待一面焦黄后翻面即可。ltK拜客生活常识网

ltK拜客生活常识网

7、烙好后趁热轻轻揭开即可。ltK拜客生活常识网

相关阅读:

  • 北京市文化和旅游局发布“京郊之夏”十条精品农事体验
  • 老北京的“炒合菜”到底有什么魅力,让人百吃不厌,越吃越
  • 喜报!康陵春饼宴被评为2022年北京休闲农业十大特色美食
  • 全球第一好吃小城,承包了浙江人的早餐,低调秀美,火了千年
  • 大年初四要吃“烙饼卷鸡蛋”,教你4种烙饼做法,松软劲道
  • 农历二月二龙抬头,这5种美食记得吃,讨个好彩头,一年有好
  • 立春吃春饼,分享2种春饼的做法,喜欢就收藏吧
  • 光头佬联圣点心
  • 做面食用到的四种油酥,配方和做法详解,学会做面食就轻松
  • 应时而食为至美,立春后的美食,春饼和春卷你吃了吗
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。