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早餐吃什么别发愁,教你5道拿手早餐,换着吃,吃饱也能吃得好

常驻编辑 食物营养 2022-08-16 切成   早餐   絮状   玉米面   面团   保鲜膜   面皮   饭团   拿手   吃得   面粉   均匀
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5、擀成圆饼状,平底锅刷油,烙至两面金黄即可,香酥的牛肉饼就做好了。5DU拜客生活常识网

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4、玉米面甜饼

河南的老式早餐了,现在会做的人不多了,玉米面和白面混合,中间包裹上红糖的夹心,久煮不烂,软糯香甜,味道清香,煮饼的汤也是“糊糊”的很有口感,尤其受到小孩子的喜爱。5DU拜客生活常识网

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1、玉米面,中筋面粉按照3:2的比例混合好,搅拌1分钟至完全拌匀。烧开水倒入混合的面粉中快速搅拌成絮状5DU拜客生活常识网

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2、5勺白糖放入碗中,加入3勺玉米面混合均匀,这是中间的溏心用的,混合好的面团揪成剂子,手压开成面皮,舀一勺糖的混合物放置在中间,可以再加入一些红糖,按照包包子的手法将其包好。5DU拜客生活常识网

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3、包好的面团拍上一层玉米面,用手压成厚饼状放置备用。5DU拜客生活常识网

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4、煮锅内加水,水开后将做好的玉米面甜饼依次下锅煮,约5分钟饼全部浮起来以后,揪一团剩余面团搓碎入锅勾芡,小火再煮5分钟即可,吃的时候连汤带饼一起盛入碗中。5DU拜客生活常识网

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5、大米饭团(懒人饭团)

饭团也能包一切,早上没时间拿一个大米饭团就走,营养、味道都在线,包什么可以自己定,做法分享。5DU拜客生活常识网

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1、将油条切成小段,黄瓜洗净切成和油条长短一致的长条,再将咸鸭蛋去皮切成4瓣,海苔撕成小片,薯片掰碎备用。5DU拜客生活常识网

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2、将保鲜膜放在桌上,加入拳头大小的米饭,将米饭铺在保鲜膜上,用勺子按压成长方形。5DU拜客生活常识网

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3、在米饭上均匀地撒上海苔片、肉松、薯片碎,再加入切好的油条、黄瓜条和咸鸭蛋,这里面放什么完全看个人口味。5DU拜客生活常识网

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4、拎起没有放食材的一面向另一面卷,卷的时候可以按压食材,让大米团更加紧实不容易散,卷起来后将两边的保鲜膜拧紧,用手多挤压几次,让其紧实,吃的时候不容易散开。5DU拜客生活常识网

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我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!每日更新美食菜谱和市井生活,关注我,享受舒适生活不迷路。5DU拜客生活常识网

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