随着直播的越来越普及，直播中的各种内容也丰富起来，在这些直播当中有关美食的视频最吸引眼球，任何人对于美食的诱惑都很难抵挡。
看着视频中的一盆盆的大鱼大肉，看着主播拿起来肆无忌惮的大口大口的狼吞虎咽，看着这些视频所营造出的让人垂涎的欲望，不知道大家看到这里有何感想？
为了有更多的粉丝，为了有更多的人气，这些主播都在给大家带来了一些不健康的饮食方式，这次抛去美食的味道不说，就拿健康来进行一下介绍。
一、食材
大家应该可以看看，大多数人气较高的主播，他们所做的食物都离不开大鱼大肉这几样，动不动就是一锅、一盆。因为他们知道只有这些食材才能做出让人观众流口水的食物。这也给观众带来了一种错误的饮食方式。
高脂肪、高油腻成为了代名词，而这些食物都会诱发各种健康问题，比如最常见的心血管疾病、内分泌疾病、肥胖等等。
真正对身体健康的饮食是合理膳食，粗细搭配，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不是只有鱼肉才是真正的美食。
二、饮食方式
为了让观者隔着屏幕就能感觉到美味，每位主播在食用的时候就会选择狼吞虎咽的方式，这样的方式直接就会影响到观众的饮食习惯，他们会觉得只有这样吃才会更加过瘾、更加美味。但这里提醒一下，这真的不好，这是错误的饮食方式。
大家从小都知道吃东西不能狼吞虎咽、暴饮暴食。这样很容易导致胃肠疾病的出现，比如腹痛、腹胀、消化不良等等。
而正确的饮食习惯应该是细嚼慢咽，这样才能让胃肠有一定的缓冲时间，从而降低胃肠疾病的发生几率。
对于这些问题都是直播中容易误导观众的健康问题，为此还希望能多多出现一些既展示祖国饮食文化又能宣扬健康饮食的视频。
除了带给观众一些错误的饮食行为以外，对于隔着屏幕的观众来说也会可能造成一些健康问题的出现。下面就来看看所在问题。
对于各种直播美食的时间段大多都会选择在晚上，而对于观众来说就会出现一些小小的身体内在的改变。大家都知道有一句成语叫做“望梅止渴”吧！其实这个词用在这里也较为恰当，但这里所表示的是褒贬的意思。
夜晚观众看美食直播会刺激胃肠消化液分泌，长此以往就会诱发胃肠疾病的出现，比如最常见的胃炎等，并且对于以往就有慢性胃肠疾病的人来说也会增加诱发的几率。
因为这些食物所带来的视觉冲击，观众可能就会产生饥饿的感觉，这时有的人就会因此而去吃东西，而夜晚本该是要休息的时间，为此而增加了胃肠的负担，这样就会诱发睡眠质量降低、因代谢原因导致脂肪过多积聚从而引发肥胖等。这些因素也可以理解为夜宵所带来的健康危害。
为此还希望夜晚有看美食直播习惯的朋友尽量控制一下，正确的饮食生活习惯是非常重要的，这对于自身的健康来说是一个保障，食物能带给大家在精神和身体上的满足感，但如果在错误的指引之下也会给身体健康来带危害。
这篇文章不针对于任何一个人，而只是从健康方面出发来进行一些介绍，不是说不能看这些类似的视频，而是要端正自己的饮食健康行为。
