别再敷面膜了，常喝这碗美容羹，妆都不用化了，滋补润色超级好
5. 泡好洗干净的雪燕放进去，洗干净的枸杞放进去，煲个二十分钟就可以了，雪燕和枸杞都不宜煮太久。
6. 放冰糖进去，用勺子搅至冰糖完全融化。
7. 看看这锅美容羹，看起来都好有食欲，舀一勺起来往下滑，可以看到明显的拉丝状态。
8. 再舀一勺看看，里面的料也不少。
9. 牛奶不要直接倒在锅里，有的人不喜欢喝含有牛奶的桃胶雪燕，牛奶要吃的时候直接加在碗中就行了。
10. 看看，这不放牛奶的桃胶雪胶羹多么的晶莹剔透，喝起来也是丝滑的口感，特别美味。
11. 这加了牛奶的也不错，营养也是够全的了，隔三差五喝上两碗，真是比化妆品都管用。
【小贴士】
1. 桃胶一次不宜过多食用，不太好消化，煲的时候一定不要贪多，我这份量煲出来够两个人食用。
2. 雪燕不要炖太久，一般都是最后放进去炖。
3. 痛风患者不宜食用皂角米，会增加嘌呤。
大家好！我是晓晓食光，喜欢分享家常菜、甜点、面点、烘焙等，烹饪技巧千变万化，作者观点并不是唯一，望彼此尊重，欢迎共同交流学习，烹饪之学在于变化，变化之道在于创新，期待你的关注，愿大家都能在自烹自食中体味到生活的乐趣！
