11 “不快乐的时候，就去公园晨练吧”
@小刘，29岁，媒介沟通
今年一直坚持去公园晨练，一次也没有生病过，身体特别健康。
我真心觉得公园是非常正能量的场所，去公园的人一定是热爱生活，喜欢运动的人。
我经常看到结伴打羽毛球的阿姨，早起玩飞盘的年轻人，晨跑，做早操的人。
而且早上去公园，空气清新，花草树木，小鸟小湖这些景色都让人觉得心情非常好。
看到大家都积极锻炼，努力生活，也让我更有动力坚持下去。
12 “自己带的饭，比外卖好吃又健康”
@兔大喵，33岁，医药销售
年初的时候体重达到了30年来的巅峰，感觉身体很油腻，走步总是喘。
决定减肥的同时，也决定拒绝外卖，自己带饭，吃干净的食物。
一开始带饭觉得好麻烦，后来慢慢开始享受做饭的过程，感觉做饭是一件很放松很有创造性的事情。
吃自己做的饭菜之后，食量控制住了，体重下降得很明显。
这可能是今年最有成就感的事情了吧。
13 “70岁的我，很喜欢做手工”
@秀兰奶奶，70岁
70岁的我，在孙子的带领下接触互联网，也开始看短视频。
我在短视频上学着编了一个帽子，冬天戴着自己织的帽子，好暖和。
最近我又学会了编簸箕，大家看看编得怎么样呢？
虽然我年纪比较大了，但是我觉得生活越折腾才越有意思。
