#头号解忧馆#
导语:现在物质世界已经极其丰盛，大量物品已经剩余，乱买堆堆乱丢的现象日益严重，我们一味地在追求外在富足的生活时，你有多久没有清理你思想了，精神家园不堪重负了，有没有有时时也做断舍离，有没有达到同时进步，一味的向外求取的物质金钱你真是快乐吗？很值得让人深思，我们一起来进行精神与物质世界的纵向提升。
曾国藩说:“将一切妄念，扫除净尽”
一切事情以及各种杂念，全部除掉，这样自然心中生出一种恬淡感觉来，出了能有寂静安定的感觉外，真正的阳气也会油然而生，这就是已静制动的方法。
妄念则会扰乱人的心智，使人承受过重的心理负担，更甚者因不堪心灵的重负而积虑成疾，所以为什么现在很多抑郁症，心理问题的人，其问题根源在精神家园内在出现问题。
在物质世界丰盛的今天，可你的精神家园却极其匮乏，你有多久没有没有清理思想了，好好建设自己的心灵家园比表面的吃喝玩乐同样重要
出色的园艺师会翻耕庭园，除去杂草，
播种美丽的花草，不断地培育。
如果我们想要一个美丽的人生，
我们就要翻耕自己心灵的庭园，
将不纯的思想一扫而光… …
杂草是我们内心深处一切不好的想法，出色的园艺师不仅要不断更新知识，还要去除杂草（思想），每个人每天反省扫除心中的杂念，然后播种美丽的花草，让清新、高尚的思想占领心灵的庭园，培育自己的善良之心，建设美丽你心灵家园，保持一份恬静。
当我们给自己盖房时，都会周密筹划，密切关注每个小细节，选用质量上乘的材料。同样地，当我们在为自己构建精神家园的时候，我们能否做到这般细致与周全呢？就重要性而言，后者远远超过前者。我们的精神家园构建，其中所选用的材质以及氛围都将直接影响我们面对生活中每个细微问题的态度。
那么什么才是精神家园的材质呢？
它实际上就是过往经历集中反映在我们潜意识中的一种反馈。倘若反映出来的印象充满恐惧，忧愁或者焦虑，那么反馈自然也就是负面的，消极的，或者充满怀疑的，这就意味着我们今天能够用来构建精神家园的材料，其质地一定是负面的甚至是腐烂的，这只会将生命掩没在痛苦与怨恨中，对我们的生活没有丝毫正面影响，我们为了让它看起来像样一点，就要竭尽全力改造，不惜耗尽心力。
相反的，倘若我们勇敢坚定，乐观向上，主动地摒弃或改造一切不良有害的观念，长此以往，我们留下的精神材质绝对上乘，在此基础上，我们甚至可以自主选择想要的营造色彩，构建出来的精神家园自然也是恒久坚固，历经风雨不褪色，精神有了合宜欢乐的栖息之所，内外和谐相处，自然就信心十足面对未来的人生之路。
精神家园建设和物质世界同样重要，内外兼修，需要用心经营，及时断舍离，删繁就简，持久关注，使它充满着阳光温馨，整洁的气息，心中有爱眼里有光，心中的世界就是你看到的世界，内在丰盛，外在富足。
