从个体关系心理学的角度来说，他们的这种性格特点和早期的关系经验有关，特别是母婴关系、母子关系，以及父子关系。
比如第一种人，他们可能在很小的时候，经常被抚养者（母亲）忽略，只有在不舒服的时候，才会被关注，这成为了他们的心理习惯，但是这样的习惯不是健康的，不是可持续的，他们因此会受到伤害。
从客体关系心理学的角度来说，一个人现在的关系模式往往是对早年间关系模式的一个外化，所以现在的关系模式是不是健康，是不是舒适，这和早年间的关系有关。
早年间的关系模式，就是和父母的关系，这部分我们在本专栏《活出自己的心理学大课100讲》最前面的章节都做了论述，你可以回顾复习。
那对于现在的关系模式改变，就是要构建新关系，构建新模式，比如找一个心理咨询师，或者结交一个新朋友，刚开始不舒服，没有特殊情况，就不要中断这个关系，持续下去，这个旧有的模式就会松动和改变，时间长了，自我就会在关系中获得改变。
