心识修里说的阴阳，修行人打坐、念经远远不够，你不仅要修精神力，修心识，而且要修阳性的力量。
阳性的力量很多，比如跑步啊，锻炼身体，爬山，包括练拳法，不论什么拳都行，这些都是阳性的力量，甚至易筋经，易筋经真的特别好，阴阳要合一，阳性力量走的是什么？
走的是气。
阴性力量走的是什么？
走的是精神力，精神力越强大的人，可是不一定身体好。
比如说霍金，他的精神力很强大，但身体不一定好。
所以很多的科学家，很多画家，他们精神力都很强大，甚至很多领导者，很多王，他的精神力都很强大，但是他们的身体不一定好。那么这个身体由什么组成？
最基本的组成就是气血，那个气是最主要的，那个气是什么？气是阳性的力量。
所以我们说气冲两肋，整个的气满，实际上是阳性的力量，阳性的力量有站桩，包括拢光功，拢光功是我教给大家的，一定要练，这个修的是阳性的力量。
这个世界无论你修什么，无论你你修什么样的法门，基本上最后都要回到阴阳合一。
阴跟阳一定要开始去和合，如果不合，你总是修一条腿的话，到后来就是阴极则阳生，修到极端的时候，它才能返回来。
但是没个二三十年，甚至在入定里没有这样情况的时候，很难修；很多修行人都是累世修行，有的人顿悟也好，渐悟也好，他们都是怎么一下子悟的，都是累世修行积累到的，不过是修了很多世，今生忽然之间开窍了。
像我今生论聪明不够聪明，努力的话，有很多人，我见过比我更努力的人，勤奋我也不算，我发现很多人悟性也都比我强，但不过是累世修行，修多了而已，就是每次修行，到了这个点就开了而已。
我们讲机缘，什么叫机缘？
不过是时间而已，缘分就是空间而已。这个世界就是分时间和空间，到了这个点，忽然之间就开了，其实是累世修行，而这个累世修行积累的是什么？
积累的不是心识，累世修行，像我们说人死了，什么都带不走，你所有的相，你相貌长得再漂亮，再美好，是没有用的，你再有钱也没有用，有更深的感情也没有用，前世发下的山盟海誓，那些恩爱，今生全部忘了，什么都不记得了，那什么会跟着你走？
精神力，这就是有的人天生的天赋才华比较好，有的人天生比较聪明。
那个聪明是什么？
是精神力，所以在修行里，阴性的力量里精神力才会有传承，就是累世才会有传承的修行，而阳性的力量在于什么？
在于当世的这个空间，它会让这具肉身陪伴你更久。
这具肉身怎么来的？
是地火水风四大里借来的。地火水风说的是我们这个地球上的地火水风，但是在我身体里也一样有地火水风。
地是什么？地是你的骨骼，是我的肉；
水是什么？是我们的血液和血管里的水；
火是什么？火是我们心脏里的热能；
风是什么？是呼吸。
所以在修行里，首先是风大，风大就是，呼吸是最基础的，由这个基础产生的火，产生的心脏里面的热能，在很多练呼吸法门的时候，会产生很大的热量，然后再让我们的骨骼，包括我们的血液循环加快，我们的骨骼和肉身变强，就是我们的四大。
那在我们的修行法门力，我会教给大家“四大”地火水风，包括能变树变花变水变火，修行四大是练精神力。
精神力修炼的是意识里的光明，只是这个光明不好修，为什么？因为精神力太容易涣散了，自己打火石，把这个火给打出来，不容易的，这也是精神力难修得原因，但是好修的是气。
但是我们的法宝里教气的不多，为什么？
因为这具身体里，其实是物质做的，这具身体它倒退的次数、程度比较快，就像哪怕你是奥运会得冠军，如果你要一年不练的话，你再去比赛，你还行吗？肯定不成了，为什么？
