找一个安静的空间，找一个舒适的姿势，慢慢坐下来，最好盘膝而坐。
慢慢的让自己的意识，一点点变得越来越轻盈。眼观鼻、鼻观口、口观心。
感觉自己的顶轮慢慢的开出一朵莲花、心轮也开出一朵莲花、海底轮也慢慢开出一朵莲花。
从宇宙深处照射下来一束白光，感觉自己顶轮的莲花一点点的开放。
心轮也开始慢慢的开出一朵巨大的莲花，吸引了越来越多的光，开始慢慢的张开。
然后感觉自己整个的海底轮也慢慢的有越来越多的光涌进来，莲花越来越开放、越来越大，感受到整个海底轮慢慢的有份震动的感觉。
你的内心越来越平静，也越来越喜悦。
莲花上面越来越多的光照射下来，你发现你的内心呈现出越来越真实的对于金钱的恐惧、焦虑、悲伤、自卑、还有那份愧疚、怎么努力都做不好的那种无可奈何。
你发现自己有很多很多的那些被压抑的自卑，被压抑的难过，还有一份深深的自责和恐惧。
随着整个光的越来越流转，它们开始越来越清晰的浮现出来，你开始能够真实的面对他们，开始能够真实的面对你其实一点都不爱钱的真相。
从前的那些压抑，像一个白色的电影屏幕一样，开始投映出你从小到大所有的过往，重复原生家庭对于金钱的那份压力，对于金钱的那份恐惧、对于金钱的那份爱惜、甚至对于金钱的那份讨好抓取，你发现整个电影屏幕上面有特别多的那些悲伤的、难过的气息，像旋律一样开始不停的、慢慢的轮回流转。
你的内心充满了悲观和悲伤，甚至看不到未来，只看到了过去的所有的那些难过，于是你的内心开始慢慢的有光在苏醒，你知道这只是你看到的金钱的属于你的那一方面，你知道你的内心是不愿意过这样的日子的。
你知道你的内心要开始转变了，当你发出转变的念头的时候，你内在的光“唰”的一下变亮了。
它们（光）开始慢慢的对所有的负向意识跟能量进行删除，这一刻你终于明白，原来在意识里面，你始终都是你的王，在意识里面始终是你说了算，当你的意识开始燃起的时候，他们开始一点一点、越来越多地删除。
所有的意识黑洞，意识的负面信息，还有这些恐惧、焦虑、悲伤、慈悲和愧疚、难过，越来越多的光，就这样下载下来，你发现越来越多的负面的情绪开始被光删除。越来越多的光，就这样下载下来。
就这样听我的指引，全然地把你身后的恐惧交托出来，就这样全然的一点一点的开始，慢慢的所有的这些负面信息开始删除，删除，删除，删除，删除，删除，删除，删除，删除···
当我从10数到0 的时候，就删除完毕，下载更多更多的光。
十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、零···
删除完毕，就这样越来越多的光开始下载进来，充满了这份欢喜，充满了这份自由和平和喜悦。
金钱本来就是和你是一体的，那份美满、那份自由、那份幸运，还有那份幸福，本来就在，当你挪开了所有的恐惧的时候，它们就会自然的流淌下来，丰盛和富足本来就属于你的。
好的，越来越多的光就这样下载下来，下载，下载，下载，下载，下载···
当我从10数到0的时候下载完毕。
十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、零···
你的内心充满了光，深深的呼吸一下，感觉每个毛孔都充满了光、都充满了喜悦。
然后我们回到屏幕上面，全然的面对你的恐惧和自己对于金钱的焦虑，那份愤怒，还有悲伤自责的情绪。
坦然的面对他们，不再隐藏，也不再自责，让它们真实的浮现在你的心里，出现在整个屏幕上，让它们一一的展现，你就像一个旁观者一样去观察它们，去看它们，就好像在培育一个试验品一样，你充满了好奇，去旁观它们。
