以前我写过一篇文章，说到的是两小时计划法，原文请戳：
这个方法，用来对付我这种容易丢掉主要目标的情况，是很不错的。
我现在会建一个工作文档，每天把要做的事情列出来，形成一个任务列表，以此列表作为总纲，不时会去回顾自己的目标。
当然，方法上我已经不是按照「每两个小时回顾一次」的方式，我用到了一个更为拥有的办法。
想对这个方法有更深入的了解，各位一定要去看之前写的这篇文章：《轮》
如果说之前我有过多次断更，甚至一断更就是几个月的情况，而现在又能够回来更新，并且还更了这么久，功不可没的一个工作方式，就是我采取了一个新的方式来衡量自己的工作。
我采用的是「纯时间累计」的方式来衡量工作。
我现在看的是，自己累积的纯工作时间是多少，比如连续工作一个半小时累了，或者工作获得了进展想要停顿，我就会及时的在文档上记录下自己的纯工作时间。
并且，每一次在相应任务下面记录纯时间，间接起到了对自己进行「目标提醒」的作用，这样，或者一个小时，或者两个小时，我就会回顾一到两次目标，想要忘掉自己要做的事情都难。
而且，为了避免不小心会陷入到「自我奖励的陷进」之中，我会预先地给自己设定一个闹钟，比如一顿饭可能会吃四十分钟，期间就是很想看个视频自我奖励，怎么办？
设定一个四十五分的闹钟搞定了。
或者，实在是想要把一部电影看完，那就设个有电影时间长度的闹钟，以避免自己又不知不觉的去放下一部电影。
这个方法对我来说是很有用的，因为一旦让我回到工作，我就能够在工作的状态中，很丝滑地进行下去，这同样是一种惯性。
3，通过搜索的方式进行冲浪
现在我还是会每天刷各种网站，但往往都只是浏览热搜榜、热榜，遇到特别感兴趣的，才会点进去稍作浏览，其实这花不了多少时间，十几分钟就完事，我已经很久都没有像以前那样，在单个网站上面，一刷就能刷两个小时以上。
因为我知道，通过「刷的方式」所获得的信息，往往只是服务于感官刺激的，人获得的只是一种虚假的收获感......这些感官上产生的爽感稍纵即逝，最终不会有任何实质意义上的积累——真正有所收获的，往往来自于「主动搜索」。
现在我会将自己平日的困惑记录下来——其实很多困惑，你只是在感到困惑的那个时间点感兴趣，过了那个困惑点，恐怕你都提不起兴趣
