如何实现高效学习？这里有一个简单粗暴的方法
输入方式，老生常谈的有这些:
听课、阅读、演示、讨论……还有知识留存率挺高的实践。
据说目前学生最大的实践就是做题目了。
所以有教材必然要配备以相应参考资料，和和能建立反馈的习题集。让你即时「实践」。
有习题那就要做，不然何以谈高效？所谓高效不是该做的你跳过不做，不是该学的，你绕过不学，而是该做的你做得到，该学的你学得到。
学习+实践+反馈，是一个完整的环。学习而没有实践，就得不到反馈，也就无从纠正。这种有头没有尾的事情，就跟你看着大学教科书然后直接去考试，结果可想而知。
2.为求反馈有效，听课之前一定要预习。
老师的质量是参差不齐的，所以你想要寻求高效，怎么就可以使气沉沉地乖乖的听呢！
就一般性的老师而言，每一堂课，他讲的不会全是重难点，也不会全不是。即便他讲的全是重难点，也不会是针对于你个人要解决的重难点。
那么对于这样的课？我们先不说一堂课有效期注意力最高的时间达到25分钟，就算是45分钟里分分秒秒都盯着老师的瞳孔，你从老师那里所获得的「裨益」也实在值得商榷。
参加知识密度大的课，如果你不预习，不预先先把一些信息处理掉，那么等你到课堂上的时候，你就无法在这短时间内理解如此大的信息量。对于你这样课堂之前就一张白纸而言，他所说的所有的都是“重难点”。我们知道，理解不可能是即时的，理解是需要时间延缓来消化的。
如果有这个理解延滞，在下一波重难点来临之前，你还没有搞清楚上一个问题，那么这意味着，下一个重难你将失之交臂。
因此，一个人一堂课里面能够处理的重难点数量是有限的。所以课前你是需要预习的，将一些能够处理的重难点预先解决。能够保证你在课堂上，抓住在你一堂课里信息处理范围内的重难点数量。
抓住重难点学习，你的注意力可以像大海波浪一样，有高潮，有低潮，劳逸结合，有益身心健康，你做的从来不是一个亏本的买卖。做吧！
以重难点为核心，在学习上建立实践和反馈，这样一个学习的循环就完成了。
那么下一个循环呢？你还会继续吗？
一件事情能够让我继续去做的，要么就是因为它不快乐，而我想自作去变态求虐，要么，就是因为它快乐，引起我的荷尔蒙骚动，我会主动去学。我想就一般人而言，学习这件事情本身并不具备使人欲罢不能的特性。所以退而求其次的是，把学习当作职业化或工作化的观点的泛化，当然最温和的是，“我们要让学习变成一种习惯”的美好想法。
学习是一件涉及体力和脑力的劳动，凡劳动都无法避免“疲劳”和“累”的体验。
什么事情让我们产生疲劳和累这种体验，我们就会顺带殃及池鱼的讨厌事情本身。学习是我们常做的事情，它仿佛就是「疲劳」和「累」的宿主，我们经常会感染。如果观念上处理不好，我们就会讨厌学习这件事。
不至于会让你更讨厌学习，甚至会对让你对学习恢复起那么一点温暖的信心，我独家版权的解决了这个事情:
理论上，你一天的高效学习已经接近极限了，这只不过是高效学习的余温而已，所谓的高效更可能是感觉上的高效，再继续进行下去只会让热情从峰值递减。如果你在对学习感到糟糕的时候结束一天的学习，我想说，你真是愚蠢，总是竭尽全力的消耗完自己。你的确是拼命学到乏力的程度了，没错，确实可以承认你真的很拼很努力。
如果学习只是一次性交易的话，你这种努力就值得嘉奖；可惜，学习它是一个长期的过程。每一次，当你学到无力时才恋恋不舍地结束，你用“精疲力竭”给一天的学习画上了句号，很令人感动。但是，你可知道，你每一天学习的最后体验点就是“累”！今天你是通过竭尽全力的方式学到很多东西，可是，当“明天”来临的时候，你对于“今天”关于学习的最后印象只会是“累”。
“后天”、“大后天”......每一天都以“累”的感觉最为结尾点-----那么这个“累”就是你带给每一个“明天”的学习痛苦感。这种”
