每天早睡早起，养成良好的作息规律，让身体得到最好的滋养，才能有更多的精力过好晚年生活。
熬夜，是对生活的不尊重，年多60岁，身体就像运行了多年的一台老机器，需要精心维护和保养。
9、保持居家整洁
年过60岁，家就是温馨的港湾，保持家庭环境的窗明几净，会让身心愉悦。
年过60岁，和爱人一起打理自己的小窝，既能健身又能增进夫妻间的感情，在一个干净温馨的环境里，笑语嫣然、品茗浅酌，生活惬意而平和。
年过60岁，依然保持勤快的习惯，说明身体是健康的、精力是充沛的。
生活的美好，在于我们的努力和经营。
生命的深度在于我们的坚持和自律。
生命的广度在于我们的爱好和心态
