蔡康永在《奇葩说》里说到：
“人生最重要的不是快乐，是平静。你如果祈求一个每天都快乐的人生，那个人生是无法过下去的。”
迷茫时自律，痛苦时自愈，所有平静的背后，都是一场修炼。
一个人最好的风水，就是内心的安静。
静，是最好的养生
白居易有一句治心名言：
“自静其心延寿命，无求于物长精神。”
当一个人心态平和，就能延年益寿，没有过多的物欲和担忧，精神自然饱满。
50多岁的白居易，曾因坠马伤了腰和腿，身体的疼痛让他不得不慢下来。
他辞官归去，隐居香山寺，闭门谢客。
即使疾病缠身，他没有满腹忧愁，而是静心修养。
每日到院落中晒太阳，参禅打坐，一书一茶，清心寡欲。
他写了很多关于养病的诗：
“身作医王心是药，不劳和扁到门前。”
“寡欲身少病，乐天心不忧。”
在古代，人们以“七十为稀”。
而白居易历经唐代八个皇帝，活到了75岁高龄，可以说是唐代最会养生的诗人。
心在清净处，身在安康中。
静，是治愈一切的良药。
宠辱不惊，看淡世俗的悲欢离合；
