都听过“吃饭只吃八分饱”可它到底是如何左右人们的健康状况，达到养生长寿的效果的呢？《全球疾病负担数据报告》显示，除了烟酒、癌症等因素，饮食也是重中之重。研究也证实，少吃点，寿命的确可能更长。一、少吃点，让人更长寿...
无论是古代访遍灵山寻仙问药的帝王，还是现代豪掷千金调理保养的富豪，活得更久似乎是人类不变的愿望。而最近以色列科学家的一项关于长寿蛋白的最新发现，似乎为寿命的延长找到了新的可能。一、寿命延长23%？长寿蛋白或可助...
《重游汤泉古惠济寺记》 重游汤泉古惠济寺，相距前次到此，22年矣。 2000年夏，金陵饭店置业有限公司组织准业主们游浦口，我与准邻居们一道，应邀至汤泉游览了古惠济寺。11月9日，海纳百川副团长组织骑行汤泉，我欣然参加，由中山...
点击关注不迷路 普及科学知识，传播科学精神长寿，是人类自古以来追求的目标。伴随着医疗和生活水平的提升，人类平均寿命已经从上世纪50年代的不到50岁，提升至目前的72.6岁。而说到全球的长寿地区，就不得不提到“长寿之国...
以前，我们追求吃饱。现在，我们希望吃好。吃好，到底有多重要？北京大学的研究团队联合中国疾控中心，在《柳叶刀·公共健康》上发表了他们的研究成果，证实了健康饮食的重要性，结果表明：30岁前保持5种低风险生活方式或能延长预期...
你喜欢喝茶吗？茶可以生津止渴，可以延缓衰老，可以护眼护牙，甚至可以降低死亡风险。而且不同的茶，具有不同的养生效果，一项涉及50万人的研究就发现，喝红茶可以降低死亡风险。一、每天2-3杯茶，或可降低死亡风险研究来自于美国国...
蔡康永在《奇葩说》里说到： “人生最重要的不是快乐，是平静。你如果祈求一个每天都快乐的人生，那个人生是无法过下去的。” 迷茫时自律，痛苦时自愈，所有平静的背后，都是一场修炼。 一个人最好的风水，就是内心的安静。静，是最...
在中国问天实验舱刚刚成功发射入轨，中国空间站进入建设高潮的背景下，国际航天格局或许正在加速发生出人意料的变化。当地时间7月26日，俄罗斯航天集团总裁鲍里索夫在向俄总统普京汇报工作时表示，俄罗斯将在2024年后退出国...
南京玄奘寺的事情算是有了一个眉目，官方已经出结果了。因为游历的原因，我也经常出入寺院，就我所知，给大家讲讲寺庙的一些事情。进出寺庙首先要说明的是，有些地方看着是寺庙是样子，其实只是旅游景区的一个景点，里面只有景区工...
今年的7月16日是初伏，也就意味着人们进入了一年中最热的时节，人们将这一时间段称为“三伏天”。祖国医学认为：“冬养三九，夏养三伏”，三伏不仅是重要的节气，也是一年中重要的养生时间。三伏天一般来说，都有高温高湿的特点，人...
新华网北京7月7日电（记者李春宇）北京市休闲农业“十百千万”畅游行动暨昌平区休闲农业推介会7日在昌平区康陵村举行。北京市农业农村局在活动中公布了2022年北京市美丽休闲乡村名单，共有20个京郊乡村入选，涵盖自然风光、...
在节奏越来越快的现在总有一些文字是我感动莫名，现在给大家分享几本。总结不全，读者见谅。悟空传经典桥段：我有一个梦，我想我飞起时，那天也让开路，我入海时，水也分成两边，众神诸仙，见我也称兄弟，无忧无虑，天下再无可拘我之物，再无...
国际在线黑龙江消息（记者 刘才星）：春染青山莽莽，夏润绿水汤汤，秋来千岭鎏金，冬至万顷银妆。一年四季、广阔深邃的大美龙江，被摄影爱好者们用光和影捕捉。在“5·19中国旅游日”之际，国际在线黑龙江频道策划推出“这么近 那么...
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