香港的一些导演还记得她，有打戏得角色就叫上他，蒋璐霞管这叫赏饭吃。
她一直都是个很积极的人，没戏拍时，也没丢下训练。
健身房太贵，就在网上买团购券，15块钱一节课。
每个健身房只能用一次，那她就每天换不同的健身房，“如果北京有100家健身房，我至少跑过80家，你去调监控，都能看到我。”
2014年，有一部军旅题材的电视剧找她演主角。她整个人魔怔了一般开始训练，格斗、柔术、枪械动作......为这部片子做足了准备。
临近拍摄，她却接到了剧组要换人的电话。
这一天，是她唯一没有训练的日子。
训练那么苦都没掉过一滴泪的她，这天跟跟朋友一起吃饭时，却边哭边说，那个电视剧，没了。
也是在这一年，她给自己定下一个五年之约，“我再给自己五年时间，五年不成就算了。”
消沉一段时间后，她又找回了以前积极的自己。
为了演《鲛珠传》里一个不露脸、没台词的小角色，她还去学了踢踏舞。
每天跳舞，练格斗，再研究兵器动作，就这样日复一日。
成为演员或许是某种命运使然，在与自己五年之约的最后一年，她接到了《红海行动》，在剧中的表现使她收获了人气和口碑。
她终于从过去的泥潭中挣扎着走了出来，有了更多的工作机会。
今年播出的《特战荣耀》和《狼群》中，她和以前一样“玩儿命”。
为了克服生理不适，生吃虫子；
拍摄中眉骨断裂，无麻药缝7针且会留疤；
因为武术指导失误，被打掉一颗牙......
这些她都毫无怨言，只要能拍戏。
从08年出道时的《战无双》，到今天的《狼群》，她还是一样狠。
这种种坚持、磨难和曲折，某种程度上或许只是蒋璐霞一个人的“武打”世界。
在一个更加工业化的电影时代，上乘的动作片反而少得可怜。
最近几年，军旅题材中打戏精彩的屈指可数，叫得上来的也就《战狼2》、《红海行动》、《湄公河行动》。
