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不用烤箱也能做,最近火爆的米月饼,低油低糖配方,热量超级低

常驻编辑 网络热点 2022-12-01 烤箱   月饼   配方   云片糕   米制   低糖   面团   小球   米粉   口感   热量   蜂蜜   均匀   仙女   放入   火爆   模具   喜欢

不用烤箱也能做,最近火爆的米月饼,低油低糖配方,热量超级低!vQN拜客生活常识网

这几天比较闲,所以一直在发不同的点心~vQN拜客生活常识网

文章下面里有仙女问:能不能写一下米月饼?vQN拜客生活常识网

“是什么鬼???”vQN拜客生活常识网

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在昨天之前,我也不知道米月饼是什么东西。没关系,发动一下小伙伴,不到半小时我就给他整明白了并且拿到了配方~原来这就是个快手版月饼!vQN拜客生活常识网

这款米月饼皮,看看配料和做法就知道,它不会像冰皮月饼那样奶香十足软糯拉丝【重要的事情说三遍:没奶香没奶香没奶香!无拉丝无拉丝无拉丝!不软糯不软糯不软糯!】,更冰皮月饼比起来,它的米香味更足,它吃起来粉感重,偏糕点、甜的米粉味!vQN拜客生活常识网

就是吃到嘴里粉粉的那种,有点类似于小时候最喜欢吃的云片糕。vQN拜客生活常识网

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很佩服焙烤圈的创新能力,换个组合就是款新产品,满足人们的猎奇心态。因为这个皮单独吃肯定不怎么好吃,所以在这里馅料就显得更重要了!市售好吃的馅很多,相比自己制作馅料费劲保质期又短,真的更建议买点现成的,不过我更喜欢用紫薯或者红薯等直接蒸熟了当馅料,多吃不怕长肉嘛~vQN拜客生活常识网

我是个喜欢米制品食物的南方仙女,并且这个制作也太简单了~所以一定要将这个菜谱整理一下发出来,跟我一样喜欢大米的仙女们,可以试试哟~vQN拜客生活常识网

毕竟它不用烘烤,没有烤箱的朋友也可以操作呢!vQN拜客生活常识网

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​【超火爆的米月饼】vQN拜客生活常识网

主料 糯米粉120克 大米粉120克 紫薯270克vQN拜客生活常识网

辅料 花生 油60毫升 牛奶120克 蜂蜜80克vQN拜客生活常识网

做法:vQN拜客生活常识网

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​食材和模具都准备好。vQN拜客生活常识网

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​纯糯米粉做的月饼口感过于黏腻,加点粘米粉就会有很好的改善。先称量好所有材料。vQN拜客生活常识网

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​咱们先来处理紫薯馅,紫薯隔水蒸熟,趁热去皮后,用铲子捣成泥。vQN拜客生活常识网

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​直接将紫薯泥揉成15克一个的小球球,紫薯本身就有甜味,不用加糖了,这样吃多吃几个也不会腻了。vQN拜客生活常识网

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​将粘米粉和糯米粉混合均匀,放入不粘锅中,小火炒20分钟,至香气飘出就熟透了。vQN拜客生活常识网

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​将蜂蜜、牛奶、油跟粉类混合起来,揉成月饼面团。vQN拜客生活常识网

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​将月饼面团分成30克一个的剂子,月饼馅和饼皮就都准备好了。vQN拜客生活常识网

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​取一个面团剂子,压扁后,用手指将圆饼边缘稍微压薄一点,包裹入一个紫薯球。vQN拜客生活常识网

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​收口捏紧后,放在手心搓圆。vQN拜客生活常识网

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​将小球球放入月饼模具中,压出来定型即可。再蒸一下,口感更细腻。成品可以密封冷藏保存,3天吃完味道最佳。vQN拜客生活常识网

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​小贴士:vQN拜客生活常识网

如果担心米粉炒得发黄,也可以用烤箱烤。参考烤盘上下火170°,时间30分钟。中间隔10分钟翻一次,保证均匀受热,烤熟的粉放凉备用。vQN拜客生活常识网

饼皮和馅的重量可以按照自己的喜好来调整,如果手法比较熟练的话,馅料可以稍微多一点,最后的总重量保持在50克就可以了。

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