我家早餐搭配超赞，简单省事营养多能量足，网友：惬意美好的生活
最近，我身边几个朋友都买了新房子，虽然她们买的房子离工作单位很远，或许她们将来也会跟我一样工作日都要花两三个小时在路上了，但她们拥有了自己的房子还是非常开心。我觉得每一个人的幸福感都不一样，有的朋友会觉得在事业上取得成绩很有成就感，他们会感到无比幸福。有的朋友会觉得有一定的财富很幸福，他们会把所有时间花在创造财富上。而我会觉得拥有一份安稳的工作和拥有一个和睦的家庭，这样就挺好，简简单单的生活就是幸福。
今天是五一假期的第二天，放假的时光总是那么美好，不用像工作日提前想好早餐吃什么，没有时间和工作上的压力，睡到自然醒才开始想早餐吃什么。
这就是我家今天的早餐，分别有鸡蛋培根面包盏、牛奶、橘子、水煮芦笋。这桌早餐制作过程非常简单，只需要烤鸡蛋培根面包盏，煮锅烧开水放入芦笋焯水煮熟。但这桌早餐营养丰富，有碳水化合物、蛋白质、奶制品和蔬菜水果，早餐必须具备的营养元素都齐全了。
我在朋友圈晒了这桌早餐，朋友们都说：“这样的早餐最棒，简单省事营养多，太美好了。”下面就来看看这款早餐的详细做法。
【鸡蛋培根面包盏】
记得很多年前第一次做面包盏，我女儿夸赞我有创意。面包盏的做法跟三文治有点相似，用了一片面包当容器，放入想吃的馅料，用烤箱烤熟，但所用馅料要注意不要选用汁水多，不然烤的过程中出水，面包片太湿影响口感。
鸡蛋培根面包盏用了面包片、鸡蛋、培根、黄油和蛋糕模具，蛋糕模具可以用图片这种，也可以用硅胶或者纸杯蛋糕模具。我用黄油涂抹蛋糕模具，一方面防粘，另一方面黄油会让面包片味道更好。我切掉了吐司片的四条边，用擀面杖压扁面包片，在面包片两条对边各一刀，把吐司片放在模具上。
面包片上放一些黄油，或者把黄油换成沙拉酱、蛋黄酱等，放入火腿片和鸡蛋。如果喜欢吃素一些，面包盏等馅料可以换成胡萝卜、玉米和青豆。
烤箱180度预热好，把蛋糕模具放入烤箱，180度烘烤18分钟，烘烤的温度和时间要根据烤箱性能适当调整。我在烘烤的过程中看到鸡蛋烤熟了，面包片的边上有点焦，我从烤箱取出烤好的面包盏。
【牛奶】
牛奶是我家经常喝的早餐饮品，早餐喝牛奶非常方便，从盒子里倒出来就搞定了。牛奶的营养价值很高，含有优质的蛋白质。
【水煮芦笋】
春天的芦笋鲜嫩价格便宜，我比较喜欢买芦笋，水煮就是非常简单的做法，烧开水放入芦笋，煮几分钟就煮熟了。
【橘子】
