秋天，遇到这碱性水果别手软，一次囤上20斤吃，晒黑的皮肤变白了
秋天，遇到这种碱性水果，不要犹豫。囤20斤一次吃，晒黑的皮肤变白了。比如前段时间，很多朋友看到我之后就对我说：“一个夏天都没见过你，你怎么被太阳晒得这么黑，这个夏天你都做了什么？”事实上，胡师傅今年经常在湖边帮助家人，导致皮肤变黑。所以一到秋天，我就给自己和家人做了很多美白食物。经过10多天的努力，我被晒黑了。皮肤真的慢慢变白了。这时候身边的朋友都很惊讶地问我：“家里有什么护肤品可以这么快让皮肤变白的？”其实每年秋天，我囤20斤可以买100斤便宜的葡萄，把葡萄煮成罐头，坚持每天吃1罐，晒黑的皮肤可以慢慢变白，还可以防止皮肤干燥出去。
为什么多吃葡萄可以让皮肤慢慢变白？这是因为葡萄含有丰富的维生素C和花青素。其中所含的维生素C可以去除黑色素，达到美白祛斑的效果，而花青素具有很强的抗氧化和清除自由基的功能，从而美白皮肤，所以常吃葡萄可以让皮肤慢慢变白.葡萄也是碱性水果，因为葡萄中含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、磷等营养物质，这些物质还可以让身体更健康。下面胡师傅就给大家分享一下葡萄罐头的做法。如果你也想让自己的皮肤慢慢变白，千万不要错过。
【材料准备】：葡萄5斤，淀粉5克，小苏打5克，冰糖100克，水适量。
【葡萄罐头的制作方法】：
第一步：先将葡萄放入碗中，然后将所有的淀粉、小苏打、水倒入碗中搅拌均匀，然后将葡萄浸泡10分钟，然后将葡萄洗净备用。
第二步：将葡萄一颗一颗挤出来，然后将葡萄果肉和葡萄皮完全分离后再使用。
第三步：锅中放入适量清水，水烧开后，将葡萄皮放入锅中，大火煮5分钟，捞出。
第四步：将冰糖和葡萄肉放入锅中，大火煮葡萄2分钟后关火，待葡萄完全冷却后，装入密封瓶中，冷藏.
【制作葡萄罐头的注意事项】：
1.清洗葡萄时，一定要用含淀粉的小苏打水清洗，这样才能彻底去除葡萄表面的污垢和虫卵。
2。煮葡萄时，不要长时间煮葡萄，大火煮1分钟即可。如果葡萄煮得太久，葡萄的味道会变得很糟糕。
3.储存葡萄罐头或烹调葡萄时，全程不能接触油或生水，否则葡萄会腐烂变质。
秋天，遇到碱性水果“葡萄”，不要犹豫。一次吃20斤，晒黑的皮肤会慢慢变白。最后，胡师傅想问问大家，大家还知道还有哪些食物有美白的功效呢？欢迎大家在下方评论留言，让我们一起讨论，向大家学习，在此衷心感谢大家的“每一个赞，每一个评论”，以后我会教给大家特色美食。
