攻略：♬秋天是最干燥的季节。吃一些辛辣的食物或过热的食物，会导致你经常上火。为了降火，很多人会选择吃一些葡萄、柿子等时令水果。这些水果虽然有很好的降火作用，但都属于高糖食物。如果他们吃得太多，他们仍然会导致腹泻。火，所以每到秋天，我还是建议大家多吃一些水分高、维生素多的水果，让身体更健康。而今天胡师傅给大家介绍的水果，就是秋天一定要多吃的水果，因为常吃这种水果可以缓解经常上火的情况。就是很多人爱吃的香梨。♬每年秋天，我几乎时不时地买上几斤香梨给家人吃，尤其是在最干燥的9-10月份，我经常用香梨给家人煮豆浆，因为煮熟的香梨豆浆不仅可以防上火，还可以预防便秘，尤其是家里有老人和小孩，一定要经常喝梨豆浆。据研究，豆浆中含有丰富的卵磷脂，可以增强记忆力，而香梨则含有丰富的维生素C、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。两种食材搭配还能预防上火和便秘，所以秋天吃葡萄和柿子的时候别忘了吃梨哦。经常上火就多吃点，煮豆浆真的很好吃。接下来胡师傅就给大家分享香梨豆浆的做法。
【材料准备】：黄豆80克，香梨2个，冰糖100克，水适量。
【香梨豆浆配方】：
第一步：先将黄豆洗净，然后将黄豆放入清水中浸泡6小时以上，备用。
第二步：将泡好的黄豆放入搅拌机中，同时放入适量清水，将黄豆搅拌成汁过滤，只留下豆浆备用。
Step3：将香梨洗净切块，然后将香梨和水放入搅拌机中搅拌成汁，然后过滤，香梨汁备用。
第四步：将过滤好的豆浆放入锅中，用大火将豆浆煮沸，然后将冰糖和梨汁放入锅中，继续大火煮开即可饮用。
【制作梨豆浆的注意事项】：
1.煮梨豆浆时，最好用砂锅或不锈钢锅来煮梨豆浆。不要用铁锅煮梨豆浆，否则会导致香梨豆浆有很浓的铁锈味。
2。制作香梨豆浆时，香梨一定要煮沸后再放入。不要放得太早，否则会导致香梨豆浆变黑。
3.成品香梨豆浆最好在24小时内喝完。香梨豆浆放置时间过长，里面会产生大量细菌。
秋天，吃葡萄柿子的时候别忘了吃梨。如果经常上火，一定要多吃。煮豆浆真的很好吃。希望你不要错过。本文为胡大师原创图文。稍后，胡师傅会为大家讲解更多的烹饪技巧和最新的菜谱。感谢您的收看。如果今天的文章对您有帮助，请点个关注。喜欢，谢谢你的支持。
