3.上下、前后穴位不建议同时灸，比如灸上百会，下灸涌泉穴，灸背部肾俞，艾灸前关元，不推荐此操作。
《千金方》最后，我建议大家如果要艾灸，最好找一个比较空闲的时间，给自己足够的时间艾灸，更不要急着艾灸。
艾灸前准备一个平和、平和的心态，一半的效果就出来了。
以上就是今天的分享。纯属个人艾灸治疗感悟和学习的总结，支持不同意见和声音。如果您对艾灸有任何疑问，可以留言咨询。
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