热水是“百病良药”，能促进身体新陈代谢？专家建议：少喝热水
走进各个生活圈子，你会发现很多人喜欢手里拿着保温杯喝热水，即使是在旅行的时候也是如此。毕竟在很多人看来，中国人是那么爱喝热水，也听过无数人说过“多喝热水”，不管什么时候都能百病散，在人们眼里，哪怕是说是灵丹妙药也不为过。
走遍中国各地，几乎所有有条件的酒店都会以待客之道准备热水瓶。如果哪家酒店没有热水袋，那是非常难得的。
据说，从几千年前就有喝热水的习惯。有的老人还认为热水可以加快新陈代谢，是真的吗？热水是什么时候开始上升的？或许对于现在的年轻人来说，热水无处不在。热水在印象中是一个不平凡的存在，但热水真正的兴起却始于民国时期。
放在几千年前还是有点不现实。用手指计算。从1921年到2021年是100年。当时的人们可以就地取水，因为上下游居民的生活习惯不同，上游的人们可能会利用河中的水来倾倒垃圾。
下游的人们用河里的水洗衣服和做饭。正是因为这个缺口，水质差，霍乱蔓延。从那以后，国家要求人们喝热水。达到杀菌作用。
和后来在中国发展起来的《爱国卫生运动》也强调了喝热水的重要性，使人们逐渐养成了喝热水的习惯。在科技发达的现代社会，保温杯已经成为人们出门必备，因此也在宣扬喝热水的好处。
但是有人提到喝水可以促进新陈代谢。事实上，并没有相关的理论支持。只是水是人体中最大的成分。影响不大。
对于热水的喝法，现在大家要提高警惕了。不是提倡大家喝热水，而是要注意温度问题。
你不用怀疑，不管是喝热水还是其他热饮，咖啡、奶茶、茶……都不会烫到嘴唇和舌头。
如果忽略了这两个地方的问题，当饮用水源温度过高直至烫伤食道黏膜，食道癌的风险可能会增加。而这个过程需要一个长期的坏习惯，胃不好的人需要提高警惕。在温度控制方面，65摄氏度以下是人体可以接受的范围。一旦出现不适，要及时去医院进行相关检查。
