清代，钱泳《履园丛话》中有一个对联的故事，一人出上联：“五品天青褂”，有人即对出“六味地黄丸”！六味对五品，地黄对天青，堪称完美的下联，也可见这药家喻户晓。
家喻户晓的是什么呢？是它补肾的名气！
肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚，因为阴阳是对立制约的，如果肾阴虚却吃了补肾阳的药物，连阴阳都补反了，想想后果吧？那么，聊聊怎样才是补肾的正确姿势吧。
肾阴主宰凉润、宁静、抑制；肾阳主宰温煦、推动、兴奋。肾阴和肾阳协调共济，如果肾阴不足，不能制阳，则会相火偏亢，出现头晕目眩、耳鸣、遗精、盗汗、手足心发热诸症。此时不是肾阳多了，而是肾阴不足，千万不可用凉药泻火，而是用滋补肾阴的办法。
肾阴为一身阴气的根本，“五脏之阴气，非此不能滋”，能宁静抑制脏腑的各种机能，凉润形体。肾阴充足的人，必然机能旺盛但不过亢，精神内守。
所以阴虚的人一般都从滋补肾阴入手，六味地黄丸就是妥妥的滋补肾阴的良药，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。方中以熟地黄为君药，入肝、肾经，具有补血滋阴，益精填髓的功效。中医古籍记载熟地黄能“滋肾水，补真阴，填骨髓，生精血，聪耳明目，黑发乌须”；“治一切肝肾阴亏，虚损百病”。
现在知道了吧？肾阴为一身阴气之本，滋阴从滋肾阴入手那就妥妥的了......
如果肾阳衰弱，不能制阴，则会虚寒内盛。肾阳为一身阳气之本，“五脏之阳气，非此不能发”，肾阳推动和激发脏腑的各种机能，同时温暖形体。肾阳充足的人，必然是机能旺盛，精神振奋。所以阳虚的人通常都从温补肾阳开始，桂附地黄丸的主要成分是附子。附子入心、肾、脾经，具有回阳救逆、补火助阳的作用。桂附地黄丸能温补肾阳，用于肾阳不足，腰膝痿冷等。
另外，北京同仁堂六味地黄丸还有多种剂型可供选择：其中大蜜丸、水蜜丸制作时添加了蜂蜜，增加了滋补的功效，药效趋于缓和、易吸收；浓缩丸不含糖，适合糖尿病患者服用。
六味地黄丸来源于宋代名医钱乙所著的《小儿药证直诀》，是中医滋阴补肾的代表方剂，临床广泛用于肾阴虚引起的多种病症。服用期间建议忌食辛辣食物，可以让药效得到较好的发挥。另外，平时还可以多吃点山药、银耳、鸭肉等食物，饮食滋补配合药物调理，让身体阴液得到滋养，阴生阳长，对身体健康有极大的裨益哦！
