长期吸烟的人突然戒掉，身体会受什么影响吗？听听医生怎么说
⒋咳嗽:如果长期吸烟的话，我们的肺部就会分泌出大量的粘液来保护自己受到烟雾中有毒、有害的物质的伤害。而在戒烟的过程中，肺部所分泌的粘液后开始逐渐松解，然后经过呼吸道摆排到体外，而纤毛运动也会重新开始。所以，这段时间戒烟者可能会觉得自己咳嗽的情况似乎加重。出现咳嗽次数增加的情况，我们也不需要担心，一般烟龄短的戒烟者在数天后咳嗽的症状就会有所缓解，烟龄久的戒烟者也会在数周内慢慢减轻咳嗽的症状。
⒌饥饿:在开始戒烟后，戒烟者的身体机能在逐渐恢复，消化系统吸收食物和营养物质的能力也再慢慢增强，所以戒烟者会感觉到食欲增加，还会经常感觉到饥饿。食欲得到改善可不是什么坏事，如果担心吃的太多会变胖，那么我们就适当地进行一些运动，多吃一些新鲜的蔬菜水果，谷物粗细搭配，避免太过油腻的高热量食物即可。
有一部分戒烟者的手部可能会出现持续几周时间的微微颤抖。如果没有影响到生活的话，我们只需要注意观察震颤的变化即可。如果实在担心，也可以根据具体情况来医院咨询医生，排除自己的顾虑。
戒烟的好处我就不必多说了，戒烟后能够大大改善身体的多项身体机能，还能降低患癌率或其他与吸烟相关的患病率……总而言之，为了家人和自己的身体健康，就算在戒烟的时候会出现诸多不适，“守得云开见月明”，我们也要坚定地熬过去。
