糖尿病泡沫尿时有时无，就是肾脏已受损？辟谣：不如做好这4件事
对于有糖尿病问题的朋友来说，高血糖带来的各种并发症风险，才是最值得注意的问题。有些朋友很担心长期的糖尿病影响，会造成肾脏健康的危害，于是就经常观察自己的尿液情况，发现尿液有泡沫时，就担心自己已经开始出现了蛋白尿的问题，而有时候发现又没有泡沫，这种情况下，就免不了要纠结，到底这种泡沫尿时有时无的情况，是否象征了糖尿病肾病已经发生呢？今天我们就来聊一下这方面的话题。
糖尿病出现泡沫尿，就一定是肾脏功能受损了吗？
在网上有一些健康科普文章说，糖尿病人要注意观察自己的尿液情况，如果尿液中出现泡沫，就是出现了蛋白尿的问题，这样的说法虽然有一定的科学道理，但未免也太过绝对和偏颇。
导致尿液出现泡沫的原因有很多，尿液本身的冲击力，便池中洗涤剂未冲洗干净等外界因素，都有可能导致尿液出现泡沫，而从生理方面的原因来说，尿液中如果出现蛋白质，确实会改变尿液的表面张力，导致尿液出现泡沫而久久不散，但除此之外，糖尿病人血糖控制不良，或服用促进尿糖排泄的列净类降糖药，都有可能导致尿液中葡萄糖的排泄增加，从而改变尿液的表面张力，导致出现泡沫尿的问题；而一些泌尿系统感染问题的朋友，炎性物质进入尿液时，同样也有可能会到最后尿液出现泡沫的情况，导致尿液出现泡沫的原因还有很多，在这里就不一一列举了。
糖尿病人如果泡沫尿时有时无，据此就判断一定是出现了蛋白尿的问题，是并不准确的，到底是什么原因导致出现了泡沫尿的问题，还应该结合相关的检验指标以及相关症状，具体判断导致泡沫尿产生的真正原因。
如果是糖尿病人出现了泡沫尿的问题，又确认确实是蛋白尿的问题，当我们通过尿常规检查，发现蛋白尿问题时，很多时候肾脏的受损情况都已经比较严重了，在这种情况下，采取考虑糖尿病肾病的调理治疗等问题的话，往往就有点晚了，糖尿病患者想要保护好自己的肾脏健康，比起经常观察自己的尿液情况来，做好以下3件事更重要。
糖尿病患者保护肾脏健康，做好4件事很重要
想要保护好肾脏健康，避免高血糖带来的肾脏健康危害，首先要做的当然是控制好血糖水平。糖尿病之所以会伤害肾脏健康，主要是以下2个方面的原因，一是高血糖带来肾脏的高滤过压力，肾脏长期在高滤过压力下工作，会造成肾脏的过滤功能出现问题的风险逐渐加大；另一点是高血糖对肾脏小动脉健康的影响，肾脏的小动脉硬化等都与高血糖的控制不良密切相关。因此，糖尿病人如果能够把血糖控制到平稳达标的范围内，高血糖对肾脏带来的过滤压力影响以及肾脏小动脉健康影响，就都会大大减少，肾脏健康受到影响的风险也就更小。而尽早地加强血糖控制，减少高血糖对肾脏带来的健康影响，就是减少糖尿病肾病出现风险的重点。
除了控制好血糖以外，生活过程中，注意戒除相关的不良习惯，对于保护好肾脏健康同样非常重要。喝水太少，高盐饮食，经常憋尿，严重偏食等坏习惯，都会对肾脏造成直接或间接的影响，想要养护好肾脏健康，就应该在生活中注意适量多喝水，低盐饮食，多注意摄入维生素营养，不憋尿，保持合理充足的睡眠和休息等，做好这些方面，也是养护好肾脏健康的重要方面。
对于糖尿病人保护肾脏健康，还要注意血压的控制。有很多有糖尿病问题的朋友，同时也是高血压患者，而除了糖尿病会伤肾，高血压同样也会伤害肾脏的健康，高血压合并糖尿病问题的朋友，出现肾脏健康问题的风险就更大。如果仅仅控制好了血糖，而血压不进行积极的控制，肾脏健康仍然还是会受到影响，只有在控制好血糖的基础上，尽量的把血压控制到达标平稳的范围内，才能够更好的保护好肾脏健康。
