胰岛素的正确保存和携带方法，医生一次说明白，很多人都做错了
摄入量应该控制在60%左右，过度肥胖的糖友们应该减少摄入，可以适当多补充一些蛋白质和维生素。
2、增加活动量
糖尿病最根本的问题就是血液中糖分含量过高，适当增加活动量有助于体内组织细胞对糖分的摄取和利用，能够调节血糖，而且养成运动的好习惯对于维持血糖的稳定也是有很好的效果的。
3、按时吃药
按照医生的指导科学的用药也是很重要的，高血糖患者需要长期服用药物，不仅如此，还要定时监测血糖的变化情况，以便于调整用药方案。病情较为严重的喊着，用药量就比较大，还可能是佐以多种药物同用增大疗效；病情较轻的患者用量相对较少。
4、调理情绪
情绪对于血糖的影响也是很大的，稳定自己的情绪有利于高血糖患者稳定自己的病情。可以每天进行深呼吸或者听听具有舒缓作用的轻音乐，少焦急、发怒，保持一个平稳的状态。
高血糖虽然对生活有一定的影响，但是只要控制到位，还是可以恢复健康的。另外，不论是用药还是通过注射胰岛素的方式达到控制血糖的目的，都要跟随医生的指导进行。祝各位糖友们早日摆脱药物，恢复身体健！
