引言：
肾脏是人体最重要的器官之一。对于男人来讲，肾脏更是有着至关重要的作用，肾脏关系到男人的身体是否强壮和男性的尊严。每一位男性都希望自己的肾脏功能足够强大，因为肾脏功能强，不仅能使自身保持着健康的体格，还关系到家庭的和谐。
事实上，肾功能“强壮”的男人，身上都会有所体现，只是很多人都没有注意到而已。男人这3处毛发旺盛，说明肾脏很“强壮”，若你都有，偷着乐吧！
1、头发
很多人应该都注意到了，有很多男人都有脱发的症状而女人却很少见，这是为什么呢？其实，这是因为男性肾虚的较多。头发的营养主要来源于血，其根本还在于人体肾脏是否强壮。肾好的男人，头发都会特别的浓密乌黑，而肾不好的男性，头发则会慢慢掉落，甚至脱发。所以，如果你的头发又黑又粗还很浓密，这就说明你的肾脏很“强壮”，雄性荷尔蒙很充足。
2、胡须
很多女性或许不知道，很多男性起床后都需要刮胡子，可能她们并不理解男性的胡须为何会长那么快。但了解的人都清楚，胡须增长快是男性魅力的一种体现，也是他们“骄傲”的资本。肾能起到滋养毛发的作用，男性胡须增长速度快又多，这也说明了他的肾脏很“强壮”。
3、腋毛
女性都嫌弃自己的腋毛又多又丑不好看，出汗时还会有难闻的气味。实际上，腋毛的作用是非常大的，它不仅能为腋部肌肉的摩擦提供隔离层，避免皮肤受损，还能帮助身体有效排出体内汗水和分散热量。同时，腋毛还是雄激素是否旺盛的表现，如果腋毛旺盛，这也表示男性荷尔蒙充足。
如何养护肾脏？
1、改善饮食
饮食上一定要营养均衡，好的营养状况才会使身体更健康、强壮。平时可以吃一些补中益气、养肾生精的食物。
2、运动
运动可以促进人体的血液循环，如果血液循环不畅，就很容易导致人体的肝脏器官的健康。因此，想要肝脏变得强壮，日常生活中也一定要多运动，大家可以根据自身的身体状况来选择适合的运动项目。
3、不憋尿
生活中，很多男性都有憋尿的习惯，这种习惯对人体健康危害很大。憋尿会使膀胱压力增大，而膀胱和肾脏又是密切关联的，膀胱增大就会导致甚至受损。排尿是人体的正常生理现象，能有效地排出身体毒素，如果有尿意却憋着，就会使身体器官对尿液进行二次吸收，很容易影响身体的健康状况。
结语：
若你身体有一处毛发旺盛，你就偷着乐吧，这说明你的肾脏功能也是相当强壮的。如果你一处也没占，也不必太灰心。想要拥有男人魅力，强健肾功能，养成良好的作息时间很关键。生活中，一定要早睡早起、不抽烟喝酒、少熬夜、饮食上营养均衡、多运动。能够做到这些，你的身体自然而然的就会很健康，且肾脏也会变得强壮。
