肾脏是人体内最重要的器官之一，对它的养护是非常重要的。然而，肾脏早期出现问题时，却没有任何的症状。这让很多人错过了最佳治疗时间。其实，肾脏早期出现问题时，会向身体发出5个求救信号。我们可以根据这些信号对肾脏进行及时的救治。
眼睑水肿
之前，我们就已经说过了，肾脏是水分的代谢器官。如果肾脏出现了问题，就会导致多余的水分排不出去，从而引起身体局部水肿。比如说，眼睑水肿。眼睑周围的皮肤比较嫩，如果肾脏代谢水分出现了问题，那么眼睑最容易出现水肿的地方。
腰背疼痛
如果腰背没有外伤和受凉的情况下，腰背出现疼痛有可能是肾脏受损所致。肾脏处于腰的位置，而腰又过于敏感。如果肾脏出现问题，并伴有疼痛感，就要警惕肾结石、肾炎等各种疾病。
尿液泡沫多
早上第一泡尿液泡沫多，并且长时间不消失。这说明尿液中含有大量的蛋白质。尿液出现在过多的蛋白质。这说明肾脏受损以后，导致大量的蛋白质通过尿液流失于体外，形成了过多的泡沫。如果在尿液中发现这种现象，这说明是肾脏在求救，这时候我们一定要引起重视。
脱发或白发增多
之前我们也说过了脱发、白发增多和肾脏有很大的关系。中医认为肾藏精，其华在发。头发的营养虽说来自于血，但是其生根还在于肾。也就是说，一个人肾脏健康的话，他的头发就会乌黑浓密。相反，肾脏出现了问题，就会出现脱发和白发增多的现象。
浑身乏力
肾功能出现问题，会导致一个人浑身乏力没有精神。这是因为肾脏出现问题时，体内的毒素无法及时地排泄出体外，这样会导致患者精神异常疲惫、浑身乏力。其次，肾功能出现问题也会导致无法吸收蛋白质中的营养，导致大部分营养从尿液中流失。如果一个人营养跟不上，也会出现浑身乏力的现象。
香菜煮一煮肾脏更健康
肾脏出现了问题，无疑会给我们的健康带来很多危害。当肾脏出现问题时，我们可以把一种菜煮一煮食用，让你的肾脏重回18岁。这种菜就是香菜。
香菜是我们饭桌上常见的一种点缀和调味的菜。那么香菜对于肾脏有什么好处呢？
据了解，在加拿大，就有许多的医生通过香菜治疗法，成功的治疗肾脏疾病的例子。原来，香菜有移除人体内积累毒素的作用。如果一个人经常饮用香菜汁，就可以排出肾脏的毒素，有益于肾脏的健康。
其实不仅仅在加拿大，我国现代医学里，香菜有消除血液中有害物质的作用，并且香菜还有促进血液循环的作用。
综上所述，经常食用一些香菜汁，不仅有助于排出人体内的毒素，还有维持肾脏保持一个健康状态的作用。
