焦油含量低的烟，危害小？实验揭开真相，还没有戒烟的烟民早了解
心血管疾病、癌症的风险会有所下降。成功戒烟5年，发生中风的风险就会下降和不抽烟的人一样的水平，成功戒烟10年，得肺癌的几率大约为继续抽烟的人的一半。
不是老了戒烟就没用了，相反，抽烟时间越长，身体出现问题的几率越高，不要觉得短期内身体啥问题都没有就是好的，应该要从长远的角度上看。对此，大连市第五人民医院胸外一科主任何勇表示，抽烟对人体健康的危害，有长期滞后性的特点。很多烟民抽了十几二十年烟，甚至更长的时间，身体健康问题才显现。
| 戒烟后身体反而会变差？错!
有不少烟民表示，戒烟后的自己状态变差了，整天是萎靡的，还经常失眠、焦虑，有的人依旧还是咳嗽，还有的人反而比以前更胖了。于是他们认为不应该戒烟，就又复吸了，最后戒烟失败。
但实际上，这在戒烟过程中是正常现象，俗话说上山容易下山难，抽烟有烟瘾，而烟瘾不是说没就能没的，需要一定的时间。戒烟后带来的种种不适，其实是戒断反应，只要熬过了这个时间，你就离成功戒烟不远了!还望烟民朋友们坚持住，不要复吸，不然之前的所有努力岂不是白费了？
一般来说，这种现象不会持续太久，如果你的烟龄比较短，烟瘾不是很大，戒断反应持续的时间通常也是比较短的。
总而言之，吸烟有害健康，没有安全的抽烟方法，希望广大的烟民朋友们走出误区，早点意识到抽烟的危害，越早戒烟越好。不要心存侥幸，觉得自己是幸运的，即使一直抽烟身体也依旧健康，那其实是幸存者偏差。为了自己以及家人的身体健康，早点戒烟吧!
