血管最怕冷？前列腺、心脏、胃部…这5个器官也容易冻出病来
随着天气越来越寒冷，身体上的各个器官会面临着全新的考验，不少器官怕冷，甚至会冻出疾病。特别是血管，血管遵循热胀冷缩的原理，受到寒冷刺激后可能会导致血管破裂，甚至引发心脑血管疾病。
为什么血管怕冷？
外界温度太低可刺激交感神经兴奋，增强心脏收缩力，促进周围血管收缩，从而升高舒张压和收缩压。血管遵循热胀冷缩的原理，遇冷收缩后会减弱血管弹性，增加患脑梗死和脑出血风险。所以秋季应监测血压，根据血压检测结果听从医生建议调整用药量。
还有哪些器官怕冷？
1、前列腺
前列腺炎发生也跟受凉有关，因为前列腺上分布着大量肾上腺能受体，受到寒冷刺激后可兴奋交感神经，促进前列腺收缩，阻碍血液流通，导致前列腺慢性充血。与此同时受凉后也增加尿道内压，造成尿频、尿急和排尿疼痛以及尿无力等。
因此男性不能坐凉板凳，而且保护好后腰部和小腹部，可以对这两个部位热敷，能促进前列腺肌肉松弛，利于血管扩张，加快血液循环速度，降低前列腺出口阻力，利于前列腺液排泄，改善前列腺充血和水肿问题。另外，多喝水，多排尿，保持规律性生活，避免纵欲和禁欲。
2、心脏
为了给身体提供所需能量，增加心脏耗氧量和承受的负荷；秋季早晚温差较大，气候又干燥，身体持续处于应激状态，从而增加心脏负荷。最可怕的是，冠状动脉痉挛可造成粥样硬化斑块破裂，堵塞血管，诱发心肌梗死或心绞痛。所以心血管疾病患者应注意身体保暖，特别是双脚、双手和头。
3、胃部
秋季正是脾胃病高发季节，因为受到寒冷刺激后胃部会收缩，易发生胃痉挛，若此时吃生冷寒凉和坚硬食物，势必增加胃部负担。秋季新陈代谢速度减慢，若不节制的进补可损害胃部健康。因此秋季应科学进补，选择易消化且温软的食物，一顿饭吃7~8分饱就行。
4、肺脏
干燥寒冷的空气经肺部交换，稍有不慎可能会引起呼吸道疾病，所以应好好养肺护肺，降低患呼吸系统疾病风险。秋季多喝热粥和水分，适当的吃具有润肺养肺功效的食物如梨、枇杷、莲子和百合等。每天早晨可选择空气清新的山林或公园做深呼吸或扩胸运动。
5、鼻子
鼻子是呼吸系统的第一道防线，但冷空气可经过鼻腔吸入，减少鼻黏液分泌，增加毛细血管脆性，减弱鼻子屏障功能，促进致病菌侵入肺部，提高患呼吸道感染风险。因此秋季应坚持按摩鼻翼，能促进鼻部血液循环，增强耐寒能力。
