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中老年人减肥饮食三招
中老年人减肥饮食三招肥胖就是现在的整体趋势,由于现在生活水平的不断提高,肥胖的人群也是在不断的增加,尤其是现在的老年人发生肥胖的情况也是...
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天热食欲不振?三招拯救你的胃口→
桑拿天
浑身乏力吃不下饭?三招拯救食欲不振:①多吃清爽的蔬果杂粮,如南瓜、山药、西瓜、桃子等;②补充足量蛋白质,可尝试将鸡肉、鱼肉和虾等食材清淡烹饪,放点醋调味...