中医学认为，冬季养生重在养肺。 肺喜润而恶燥，燥邪伤肺。冬天气候干燥，人们常有皮肤干燥、口干鼻燥、咽痒咳嗽、大便秘结等症。因此，应注意保持室内一定的湿度，避免剧烈运动，使人大汗淋漓，耗伤津液。冬季饮食应少辛增酸，可适...
要想做出好吃的美食，最离不开的就是增香的调味料，现在这些调味料五花八门，品种繁多，有专门适合炒菜的、有专门用来炖汤的等等。 其实平时做家常菜的时候，我们最离不开的还是盐和糖这2种基本的调料。别看它们很简单，...
Mojito是源自古巴的一种鸡尾酒，用新鲜的小青柠、甘蔗汁、鲜薄荷叶和淡朗姆酒调制而成。后来的改良配方加入更多的水果，以口味清新风靡各国。近日，广东酷热难耐，广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任、全国名中医罗颂平...
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