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吃饭经常做这4件事，可能会伤害你的肝脏，有的话请立即停止

常驻编辑健康常识 2022-11-30 可能会肝脏胆汁炸鸡消化系统夜宵油腻毒素吃得负担食物晚上身体功能建议

因此，建议晚上吃饭不要太晚，最好不要超过8点，如果赶不上就先吃点东西，还有就是晚上最好不要吃夜宵，经常吃夜宵会加重消化系统的负担，而且还会使人发胖，影响睡眠质量的。Giv拜客生活常识网

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