小文是一个非常典型的米粉宝宝，似乎对任何食物都没有胃口。父母发现很难给他吃一口食物。他们每天都在网上为孩子寻找辅食。不负有心人，小文妈妈终于找到了一道小文爱吃的菜。小文特别喜欢吃猪脚，尤其是红烧猪脚。每次小文都能吃上两大碗，所以红烧猪脚也成了小文妈妈的拿手菜。认为多吃肉对孩子的发育有好处，小文的妈妈经常给孩子做肉。
然而一个月后，小文开始出现了一些小毛病。本来爱吃的猪脚突然不爱吃了，大便也变得不正常了。大便很硬，有时拉肚子，还时常诉说腹胀，还时不时咳嗽，小文妈妈赶紧带孩子去医院检查。了解了孩子的情况后，医生做了相关检查，最后得出结论，孩子是积食所致，已经伤了脾胃。
有一种最爱叫“父母的拿手菜”，但吃一次相当于吃5包方便面，容易伤脾积食。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白和蛋白质。我喜欢，但为什么孩子不能多吃呢？原因很简单。猪脚属于高蛋白高脂肪食物。孩子尚未发育成熟的脾胃不易消化。偶尔吃点是可以的，但是如果一味的让孩子喜欢吃，但是天天吃，孩子根本消化不了，会在胃里长期堆积，导致食物积累。
除了猪脚，这些食物孩子们要尽量少吃
1.油炸食品
也很受孩子们的喜爱。但是，这些食物也含有大量的脂肪。高温油炸后，食物本身的营养被高温加热带走，孩子很难消化，得不到任何营养。除了脂肪量大，导致肥胖外，基本没什么好处。
2.芹菜
小孩子要多吃蔬菜，有利于消化，但是小孩子要尽量少吃芹菜，因为芹菜含有大量的粗纤维，孩子不易食用，而且芹菜性寒，不利于消化。对孩子的脾胃不好还有一定的刺激性。
3.骨头汤
有的骨头汤看起来乳白色，让人误以为汤中含有丰富的钙质。如果孩子经常喝它，将有助于他们的发展。但实际上，骨头汤只含脂肪，有些营养很少，如果孩子经常喝，很容易增加消化负担，造成积食。
另外，爸爸妈妈们需要注意两件事，可以防止积食，保护脾胃。
1。合理饮食
孩子脾胃不成熟，自制力差。一定要按时按量做，尤其是已经有积食的孩子，不要随意加餐，也不要让孩子只吃一种肉，而是荤素搭配。
2。合理运动
合理的运动有助于促进孩子的发育，还可以帮助促进消化，帮助肠胃蠕动，减轻消化负担。但是，孩子的运动强度不宜过大，持续时间不宜过长。每天饭后1-2小时。
