本期嘉宾：广安门中医院儿科副主任医师 王波
端午节有挂菖蒲、熏艾草的习俗，这是怎么由来的？从冬天进入夏季，四季更替要经历两个阶段：第一就是惊蛰节气，这时自然中的阳气开始让地下的虫子、小动物开始苏醒。第二阶段就是芒种节气往后一点，即端午前后。这时正式进入到夏季，很多地上的毒虫（包括蚊虫）开始滋生、活动开始频繁。这时，用一些菖蒲、艾草熏蒸主要是为了驱除房屋内的蚊虫。
艾草是一味中药，有活血、通经、散寒、祛湿的作用。点燃它或者菖蒲，既有芳香的作用，又有祛湿的作用。我们说的毒虫，常在阴暗潮湿避光的地方生存。熏蒸实际是让这些地方变得干燥，不适宜毒虫的生存。通过无孔不入的烟，把墙缝和犄角旮旯的环境变干，慢慢把虫子熏走，而不是要通过菖蒲和艾草把他们熏死。
特别专题：艾灸
艾草在临床上的使用范围很广，它有温经散寒的作用，因此常用于妇科方面、寒性体质人、经络不通、关节病方面以及一些胃肠问题，如经常饮冷，胃肠炎，寒湿型的慢性胃炎的方面等。
艾草以外用为主，大家平时接触最多的可能就是艾灸。
艾灸的原理是什么，做艾灸需要注意什么？
艾草点燃后的烟气无孔不入，可以进入身体皮肤的毛孔内。有祛寒湿的作用，帮助我们把局部表面的血液活动起来，同时能把里面的寒湿之气拔出来。所以比单纯的穴位按摩加热作用要强。
需要注意，艾灸时的选穴非常关键。不是身体的全部穴位都拔一遍就可以。因为所有穴位全都往出拔，就意味着身体的气在各个地方都要加强往出排。这时中气不足的人，容易出现头晕、恶心等不适感。
一些中气紊乱的人在艾灸的时候还会出现汗出的多的情况。虽然汗出的多但并不代表都是湿。一定要注意，当身体在出汗的同时，我们的气也在随之往出走。艾灸是挺耗气的一件事，如果艾灸做的大汗淋漓是不太适合的。
针对经常做艾灸的人，建议平时喝一些粥，放一些大枣、山药，补一补脾胃之气。
什么人适合做艾灸，什么人不适合做艾灸？
首先想缓解肌肉酸疼，做个热热乎乎的理疗的私人适合做艾灸。因为热能够使酸痛舒缓，使筋松弛一点。这样的人适合做艾灸。
如果想对自己的一些内科病做保养的，艾灸要挑体质的操作。
有淤的人，舌头、舌苔的颜色是比较淡比较暗的，同时舌苔上有暗的小点儿；指甲上有棱；皮肤有鱼鳞状的淤滞的表现。这种人艾灸有活血的作用，适合做艾灸。
另外体寒的人，那种手、脚特别冰凉；经常吃凉东西胃不舒服，容易拉肚子；经常怕冷，别人穿一件自己得穿两件；别人2月份脱衣服，自己可能得四五月了都不敢脱。这种情况的人适合做艾灸，因为它需要艾灸温痛活血，祛寒湿的作用。
除此之外以下两种人不适合做艾灸。
一、是比较壮实的人，他们的气血很旺盛，艾灸做一会儿就会心烦意乱。艾灸会让他的气血流速增快，人变得更加兴奋，这时人觉得难受，还可能有心慌、头晕脑胀的症状。
二、阴虚的人也不太适合做艾灸。有地图舌、舌苔花钵或者舌头特别特别艳红，这样的人就不适合用这种纯阳的方式（艾灸）去做。这类人做艾灸会出现口干、脱水的症状。身体津液不足的时候还会觉得更加难受。
所以有这两种体质的人得注意，不太适合做艾灸。
孩子适不适合做艾灸？
日常经常有家长咨询问给孩子做艾灸可不可以。我认为有几个穴位是可以做的：足三里、肚脐神阙，这两个穴位做一做是没问题的。
