”小满小满，江河易满。“小满除了三之气的热邪，连绵的雨也来了，特别是南方，大雨之后，要么降温，要么又湿又热，特别难熬。
下雨天淋湿双脚一定尽快擦干。空调房间不要露脚踝也是老生常谈了。
夏天泡脚是清理寒湿的好时机，最简单就是用花椒泡脚。如果你常常待在空调房间，每天感受着冷气的澎湃和脏腑深处的寒气。或是舌苔很厚，特别白腻，湿气很重，都可以用花椒泡脚：花椒十几粒，熬水，放到合适的温度，每天泡二十分钟，可以祛湿温阳。当年民国北京四大名医施今墨先生常用此法。
特别适合这个时而空调，时而冷饮，时而下雨的夏天，把深层浅层的寒邪都排一排，泡脚20分钟，出一出汗，这才是身体喜欢的夏天！
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