在饭后一个小时左右进行适当运动，见过肠胃不好，经常胀气的人，大多都是不爱运动的人，运动可以缓解便秘等情况，另外每日要多喝水，补充水分。
为什么别人的屁会比自己的屁更臭？
1.和潜意识有关
一对情侣曾经在电梯里做过实验，假装在电梯中放屁，其实是一种特制的放屁生气球。电梯里的人听到屁声后会不自觉地捂住鼻子，其实并没有任何味道。
大部分人自己放屁后会偷偷地闻一闻臭不臭，但其他人放的屁，只要听到响声就认为一定是臭的。
2.嗅觉疲劳
我们的大脑已经习惯了自己身体所产生的气味，因此对于自己屁股没有太大的反应，臭味是这样，香味也是如此，《孔子家语·六本》里有句话叫作“入芝兰之室，久而不闻其香”，其生理原理就是大脑会慢慢对熟悉的味道产生疲劳，久而久之就会忽视该味道了。
结语：
如果之前放屁频率一直都正常，近期突然出现了异常的变化，且从饮食方面没有找到原因，持续一段时间没有明显好转，这都可能是疾病到来的信号一定要警惕起来。
女性在妊娠期会出现放屁臭的情况，主要是由于肠胃功能受到影响所导致，孕妇在平时少吃凉性食物，避免影响胎儿。
