刺激肠胃不适，加重胃病。
提到这里不得不提醒4类人，为了健康着想，不建议随便吃大蒜，以免伤身。
提到这里不得不提醒4类人，为了健康着想，不建议随便吃大蒜，以免伤身。
大蒜虽好，有4类人别乱吃
第一类，有肠胃病史的人
前面也提到了，原本就有肠胃疾病的患者，胃黏膜受损的情况下生吃大蒜也会让肠胃黏膜不适，更容易带来胃酸分泌过多，腹痛等症状。
第二类是肝不好的人
大蒜中的挥发性物质，可能会加重对肝病患者的消化道抑制作用，也容易引发恶心、干呕等症状，对健康不利。
第三类，眼睛不好的人
存在白内障、青光眼、结膜炎等眼部疾病的患者，不宜在病情发作期吃大蒜，可能损伤眼部，对病情康复不利。
第四类是体质敏感的人
包括但不仅限于婴幼儿，如果你吃大蒜后会呼吸受影响、过敏不适，也应该尽量远离大蒜，以免受伤。
虽然有研究发现大蒜中的大蒜素是种好东西，却不是所有人都适合吃大蒜，也并非生吃大蒜就一定能收获这些好处，如果你随便吃，反而可能加重身体的不适，对健康不利。
知识科普：关于大蒜，2件事很多人不知道
关于大蒜，其实还有2件事很多人都不知道，了解清楚对健康也有好处。
首先，大蒜并不是吃得越多越好
大蒜中的大蒜素需要生吃才能被利用，但是需要将大蒜捣碎后，静置10分钟左右，才能产生更多的大蒜素，适当吃点确实有好处。但并非吃的大蒜越多，摄入的大蒜素越多。每人每天生吃2-3瓣就比较多了。
其次，糖蒜、腊八蒜和生蒜不是一回事
