泌尿系统主要有膀胱，输尿管，肾脏，如果出现炎症的话，会容易引发尿频，尤其是在喝水之后，尿频会更加的明显，此外，还容易出现急性尿路疼痛的问题。
精神紧张
由于现在人们的工作以及生活压力特别的大，长时间处于高压状态之下，精神会过度的紧张，会刺激膀胱充盈，造成肾脏排出大量的尿液，排尿次数也会增多。
糖尿病影响
生活当中有些人在喝完水之后特别想去厕所排尿，其实这可能与糖尿病有关，因为很多糖尿病患者会出现排尿量多的问题，但是体重却会明显的下降。
此外，有些糖尿病患者还会感觉到口干舌燥，经常会获取大量的水分，但是饮水量过多的话，会造成排尿增多。
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如何保养肾脏健康？
充足饮水
要想保养肾脏，平时应该注意多喝水，可以保持身体正常循环，如果饮水不足的话，会造成肾功能受损，毒素和垃圾无法排出，影响到肾脏的排泄能力。
及时排尿
为了保养肾脏健康菜，平时也要应该及时排尿，因为生活当中很多人经常会憋尿，造成尿液无法及时排出，对身体会造成一定的影响。
长时间憋尿还会造成肾小管对肾脏中的废物和垃圾重新吸收，进而会造成肾功能容易受损，所以平时应该及时排尿。
滴酒不沾
男性朋友要想保养肾脏，平时也应该做到滴酒不沾，因为长时间饮酒的话，会造成肾脏容易出现病变，酒精会对肾脏周围的血管造成不良的刺激，容易出现粥样硬化，造成肾功能容易受损。
充足睡眠
保养肾脏健康，平时也要保证睡眠充足，如果经常熬夜的话，会造成肾功能容易受损，而保证充足的睡眠时间，有利于维持肾脏健康。
