2. 热性体质的人
体质热的人不建议吃榴莲,因为榴莲本身属于一种非常燥热的水果,如果自己的身体体质本身就比较热,而且又过多食用榴莲,那么只会热上加热,对自己的身体产生不良的影响,导致燥火上升或者出现湿毒等症状,尤其是喉咙疼痛、咳嗽。
3. 冠心病患者
但是冠心病患者进食榴莲要注意适量,因为榴莲中还含有很高的糖分和脂肪,冠心病患者要低盐、低脂饮食,榴莲中过多的糖分和脂肪,可能会导致血脂的升高,对冠心病患者是不利的,
4. 榴莲过敏者
对于一些对榴莲过敏的人,不建议多吃,因为这类人属于敏感体质,如果他们接触过敏原,他们容易出现皮肤瘙痒、荨麻疹和其他问题。
因此,在平时,一定要注意减少榴莲的摄入量,避免加重过敏,在情况严重下,可能会发生休克,危及个人健康。
5. 减肥人群
由于榴莲是高糖、高热量的水果,如果想减肥,一般不推荐食用榴莲,如果想吃就少吃一点也可以,但是要做运动,把榴莲的卡路里消化掉。
温馨提示:
① 榴莲不可一次吃得过多,否则会导致身体炽热,其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。
② 吃榴莲之后不宜饮酒,榴莲中含有硫化氢、乙基氢化二硫化物等含硫物质,大量食用后可以抑制肝脏中乙醛脱氢酶活性,导致酒精代谢变慢,从而更易发生醉酒。
③ 榴莲不能与茶水同食,榴莲中含有缓激肽的成分,该成分遇茶很可能会出现过敏的反应,若吃完榴莲需要饮用茶水应间隔一小时以上。
④ 若闻已熟的榴莲有酒味,则表示已变质不能吃,榴莲成熟后自然裂口的榴莲存放时间不宜过长,当闻到有酒味时,一定不要买。