- 帮助减肥瘦身
近几年身材肥胖的情况变得越来越普遍，胖胖的身材不仅会影响到外在形象和气质，同时还可能会增加患病风险，所以越来越多的人也加入到了减肥的行列当中。
如果减肥一段时间发现效果不明显的话，建议你考虑喝点玉米须泡水，或许在一定程度上有助于加速脂肪的消耗和燃烧，对于减肥瘦身有帮助。
虽然说饮用玉米须泡水能给身体带来一定的好处，但是再好的东西都有两面性，所以希望大家喝玉米去泡水的时候，应该多注意一些细节方面的问题。
饮用玉米须泡水，有哪些注意事项？
1、不要空腹饮用
建议大家空腹状态下，千万不要盲目饮用玉米须泡水，因为这个时候喝玉米须泡水很容易导致能量过度补充而给肠胃造成刺激。
建议选择在餐后一段时间饮用玉米须泡水，或许更能够让身体获取其中的营养成分，减轻身心负担，对于维持各部位功能运转也有帮助。
2、不要过量饮用
有的人听说了喝玉米去泡水的好处之后，每天都要饮用很多，觉得喝得越多好处越多，其实这种说法并没有依据，反而盲目过量饮用，还可能会给身体造成极大的影响。
所以为了身体健康着想，一定要控制饮用量，千万不要任性妄为。
3、低血糖患者不要饮用
前面我们说的适当喝玉米须泡水，在一定程度上能够起到辅助稳定血糖的效果，但并不是血糖降得越低越好。
对于那些本身就存在低血糖的人而言，盲目饮用玉米须泡水可能会导致血糖，进一步降低低血糖会让人出现无精打采身体乏力的情况，严重的话还可能会晕倒。
玉米须泡水，应该选择干玉米须还是鲜玉米须？
因为我们平时接触到的玉米须类型有很多，比如吃些玉米的时候就能够看到比较鲜嫩的玉米须而老玉米则带着干燥之后的玉米须。
所以对于哪种玉米须泡水效果更好，这种说法人们也感觉到非常好奇，结合功效以及多方面的因素考虑，建议大家用玉米须泡水的时候最好选择干玉米须。
