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3、正在服药的人群不建议喝
本身绿豆是有清热解毒的功效,俗话说是药三分毒,因为绿豆的解毒能力可能会影响药物的服用效果,因此正在服药的人群不建议饮用绿豆汤,具体情况根据还是应该根据医生的建议来进行选择。绿豆中含有的蛋白,黄酮类化合物会和有机磷,钙,钾,汞,等物质反应,生成沉淀物进而影响药效,但这样的效果同样可以用来解毒,常见酒精中毒,农药中毒,铅中毒等情况都是可以使用绿豆汤来进行急救,但这种只能够应急缓解中毒症状,具体治疗还是应该尽快送医。
4、胃肠道不适人群不建议喝
绿豆性寒因此对于胃肠道也会有一定的刺激性,本身脾胃虚弱或者患有胃肠道疾病的人群如果食用绿豆汤,很有可能就会加重自己的病情,导致胃肠道不适的症状加重,出现呕吐腹泻,腹痛等问题,因此胃肠道不适的人群也不建议喝绿豆汤。
绿豆本身是滋补佳品,但在中医上讲究药食同源,也讲究配伍。因此想要让绿豆发挥更好的功效,其实也是有着自己的“黄金搭档”。绿豆和什么样的食材搭配更好,这里就简单说明一下。
1、绿豆加荷叶
荷叶本身也有祛暑的功效,和绿豆搭配能够更好地祛除暑气,帮助缓解烦闷,燥热,中暑等问题。
2、绿豆加薏米
我们都常常听说红豆薏米粥,但其实绿豆薏米也可以搭配,薏米有较强的除湿气的功效,而绿豆本身有清热利尿的功效,两者搭配能够帮助我们更好地将体内湿气排出。
3、绿豆加大米
大米有健脾养胃的作用,和绿豆搭配能够很好地增进食欲,对于夏天天气炎热造成的食欲不振有一定的缓解作用,也就是我们常见的绿豆粥了。
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绿豆汤煮制的时候,应该注意什么?
煮绿豆汤在很多人看来简直是再简单不过,洗一把绿豆加水上锅煮就行了,但事实上并非如此。煮绿豆汤本身也有一定需要注意的事情,首先应该在煮之前先用冷水浸泡三个小时左右,这样在煮制的时候更容易开花绿豆花也会更软糯。其次煮制的时候不要用铁锅,最好使用砂锅,这是因为绿豆中含有的黄酮类物质会和铁反应,因此砂锅煮绿豆最好。煮绿豆汤还应该