人参和黄芪虽然都具有调理气血的作用，但效果还是有区分的。
古人用人参，也就是现在的党参，在《本经》里面是补血虚、滋阴润燥、止汗的作用。俗话说“五脏不好百病生”，人参就可以补五脏，但同时人参的药性很猛，不适合身体虚弱的人，特别是常年疾病缠身的人。身体内热严重、阳气过多的人，舌头会发红，小便偏黄偏短、大便干结、烦躁的人就要避免。
而呼吸短促、身体盗汗、心衰的人、睡眠不稳，身体无力的不适症状就可以依靠可以安神人参来缓解，这就是黄芪所不具备的。像因为糖尿病口干舌燥、身体燥热就可以使用人参。建议使用新鲜的人参，不易上火，但是不宜过多，会增加身体的负担。导致失眠、高血压、食欲减退等。服用人参的时候避免浓茶、咖啡等饮品，会影响药效。
相比较人参，黄芪就比较平和了，这种中药从古代到现代都是一种补气升阳的好东西。益卫固表，比较适合用于脾虚、气虚，因为气血不足容易感冒的人、还有子宫脱垂的女性、身体存在有气无力、头晕目的症状的人等。《本经》认为黄芪可适合身体脓疮久不愈的人，还可以利尿，缓解因为气血不足引发的水肿，提高人体的免疫力，预防各种疾病。所以气虚的时候在杯子里放几片黄芪，可以升举阳气。可以在一段时间内天天吃，特别是夏天，容易虚。而人参大补，不适合食用，此时选择性温的黄芪就相对比较合适。
黄芪和人参，大家根据自己的身体症状，然后选择适合自己的就好，要是不能够确定，建议咨询中医，对症调理，以免耽误了健康。
避免气血不足，夏天也要好好养生
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