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健康冷知识：应该如何缓解单纯性的皮肤疱疹反复出现？
1、及时补充维生素B
维生素B富含的碱性成分较多，这与药理学消炎药物极为相似，有效提高人体免疫系统以及抵抗能力，这对于细菌病毒的感染与伤口反复溃烂起到抑制效果。
不妨多吃一些苹果，橘子，菠萝以及动物肝脏，为身体补充充足维生素B，预防口腔疱疹所出现的炎症与困难情况。
2、补充维生素C
人体内酸碱平衡钠盐平衡的稳定循环与维生素C存在密切联系，及时补充维C，有助于提高免疫系统抵抗外界病毒，对于病毒入侵起到阻断效果，口腔病毒侵害频发问题带来修复功效。
及时为身体补充新鲜水果蔬菜，为机体补充所需要的维生素C，植物性膳食纤维，有效促进新陈代谢，将体内所滞留的病毒因子以及细菌及时排出。
3、苏打水清洗
长期受到单纯疱疹病毒感染的人可以通过苏打水进行局部清洁缓解疼痛感，利用2%的苏打水进行反复的重启，擦干以后涂抹红霉素软膏，抑制病毒在体内发展。
#爱乐养生#
