有的人喜欢喝点沙苑子泡水，沙苑子是一种豆科类植物，属于华黄芪的种子，可以直接入药用的。尤其是一些肾虚肝肾不足的男士喝点沙苑子泡水有好处，中医学上也会用它和其他的药物一起配伍来用治疗肾虚。接下来就给大家详细介绍一下沙苑子的作用功效以及禁忌。
沙苑子的功效
1、美白肌肤
沙苑子里面含有丰富的黄酮类化合物，这是一种有效的自由基清除剂，不仅具有很好的抗氧化作用，同时还能减少细胞内脂褐素的堆积，还能减少肌肤黑色素的沉积，经常喝点沙苑子泡水可以美白肌肤，令面部滋润柔韧。
2、疏通血管
沙苑子里面含有三萜类化合物成分，这是一种可以疏通血管的有效物质，并且能够渗透到血管内扩张血管，会让血管变得有活力有弹性，非常适合血脂高血管不流通的人饮用。
3、生发乌发
沙苑子含有甾醇这种物质，这种物质的渗透性特别的强，可以很好的渗透到肌肤内层，也能够保持肌肤表面的水分，并且可以促进生发，令头发变得乌黑发亮。并且沙苑子含有的铁，还可以提高造血功能，改善毛发枯黄。
4、延缓肌肤衰老
每天喝点沙苑子泡水喝可以有效清除自由基，并且含有丰富的硒元素还可以起到延缓肌肤衰老的作用。
5、补肾壮阳
沙苑子（点此了解）可以直接肝肾经，它的补肝益肾效果特别好，尤其是对于肝肾不足引起的腰酸膝软、遗精早泄以及小便不禁等多种男士性问题都可以得到改善(点击查看产品详情（点此了解）)。
沙苑子的禁忌
沙苑子的用途广泛，但是也有一些禁忌，沙苑子临床上用于治疗小便频多，小便失禁以及男士遗精，也可以用于妇女肾虚腰痛等，但是对于一些男士未经房事或憋尿情况下出现异常勃起，甚至有的人出现阴虚火旺，肾阴虚等慎用。
以上详细介绍了沙苑子的功效作用，并且也了解了它的禁忌。沙苑子可以直接泡水喝，也可以用它和其他的中药一起搭配服用，比如治疗男士肾虚遗精早泄，可以用沙苑子与粳米一起来煮沸饮用，也可以用它来泡酒喝。
