导语：注重养生的人对这两样东西应该都非常熟悉，就是黄芪和西洋参，他们都是用来补气的，效果也都特别好，重要的是两者都不算很贵，一般人都能够接受。
既然西洋参和黄芪都能够帮助补气，有人就会将两样东西放在一起，比较想要知道两者之间到底哪个补气效果会更好，在用的时候也能有更好的选择。
01
西洋参和黄芪，到底哪个补气效果好？
——西洋参
《本草从新》记载西洋参，补肺降火，生津液，除烦倦， 虚而有火者相宜。《本草求原》记载，清肺肾，凉心脾以降火，消暑。功能主治为补气养阴，清热生津。
西洋参补气相对来说，更柔和一点，能够实现气阴双补的效果。就比如说整天说话很多，导致心力交瘁的人，有气虚症状的人，就可以用西洋参来补气，可以改善气虚引起的身体疲劳，还能改善上火情况。
体内火气上涌，就会容易损阴，有口渴的情况，用西洋参泡水就可缓解口渴。
而西洋参的性味归经是味苦微甘，性凉，归心、肺、肾经，由此可见西洋参是凉性的。
——黄芪
黄芪补气效果较好，可以补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌等，气虚到一定程度会失去固摄能力，黄芪对气虚较严重的病人有较好的调理作用，由于气虚可能会出现伤口久不愈合、脓液长时间排不出等情况，吃黄芪也有一定的作用。
黄芪还有很好的健脾养胃的的效果，很多人的体内都会有湿气的存在，使得身体容易出现浑身无力的情况，面色也会暗沉，一副气血不足的情况。
此时的身体可以食用一些黄芪，能够促进体内的代谢，有助于气血运行更顺畅，脾胃也可以得到调理，使得气色变得更好。
西洋参的功效是：补气养阴，清热生津，补气养阴是针对阴虚火旺的咳喘与咳痰并痰中带血，以及热病气阴两伤的烦倦等，清热生津是指津液不足的口燥咽干与口渴等。
很显然，西洋参的主要特点是凉补，并且它擅长于清热养阴，它的整体功效都是围绕“清热”两字而展开的。
02
哪个比较适合你？
