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西洋参和黄芪都能补气,到底哪个补气更好?哪个比较适合你?

常驻编辑 养生保健 2022-06-18 西洋参   补气   黄芪   本草   可能会   生津   口渴   身体   效果   情况
总体来说:黄芪和西洋参都有补气的作用,都可以用于气虚所致的神疲乏力、肢体倦怠气短喘息、沉弱无力等。nrW拜客生活常识网

一般情况下,如果是单纯的肺脾气虚,可以用黄芪;而如果是气阴两伤,可以用西洋参。nrW拜客生活常识网

如果黄芪比西洋参性质要热,所以可能会使有些阴虚的人上火,如果已经口干、大便干,黄芪就不太适合,从药性上来说,西洋参平和且清热,补气、养阴、生津,建议阴虚有热的人适合用西洋参补气。nrW拜客生活常识网

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用西洋参和黄芪泡水时,会有哪些注意事项?nrW拜客生活常识网

1、禁喝茶叶水,茶叶水中存在鞣酸,容易破坏西洋参以及黄芪中的营养成分,因此在饮水期间不能喝茶叶水。nrW拜客生活常识网

2、禁吃萝卜,萝卜与西洋参和枸杞的功效是相克的,同时服用上述物质时,可能会引起中毒反应,因此最好不要吃萝卜,防止对身体造成影响。nrW拜客生活常识网

3、感冒发烧、炎症性疾病、腹泻的患者需避免使用西洋参、黄芪泡水饮用,以免加重病情。nrW拜客生活常识网

4、气实者忌喝,西洋参和黄芪都是补气的中药材,对于气虚不足的人群具有较好的滋补效果,但若是本身气实的人群则不适宜服用,否则会补益过剩,出现其他健康不适问题nrW拜客生活常识网

5、黄芪和西洋参都属于药物,每日用量控制在10 30克左右,过量可能会起反作用。nrW拜客生活常识网

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总结:nrW拜客生活常识网

西洋参和黄芪对应的适宜补气的人群各不相同,要针对不同的人群来进行食用,有的人可以用,有的人就不可以用,因此需要对症进行服药,以能起到对身体有补气效果的就是好药,起不到补气作用或者有副作用的就不适合服用。nrW拜客生活常识网

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