自古以来，几乎所有的皇帝都有着长生不老的梦想，为此而去“求仙丹”的皇帝比比皆是。
随着科学进步以及社会发展，我们都知道生老病死是人生常态，是固有规律，长生不老只是一个美丽的幻想罢了。
但是，不可否认的是，有些人比其他人显得更年轻。就像被人称作“不老男神”的林志颖，就算已经人到中年还是停留在二十岁左右。明星是有什么养生秘诀可以让自己“青春常驻”吗？
永葆青春，能否实现？
每个人都有青春永驻的梦想，但是梦想和现实还是有很大差距的。不过我们在日常生活中会发现，身边有些同龄人看上去总是比其他人更年轻，在让人羡慕不已的同时也不禁发问，为何她显得更加年轻？
我们在回答这个问题之前，首先要了解人体的发育过程：人从出生开始，随着身体的生长发育，会历经少年、青年、中年，最后步入老年。
根据刊登在《美国国家科学院院刊》上的一篇期刊论文表明，人体从26岁左右就开始衰老，到了38岁前后更是会进入到一个加速衰老的过程。
相应的我们的身体机能会有所下降，以前轻而易举就能做到的事慢慢变得力不从心起来。比如以前跑个三公里可能脸不红气不喘，现在或许跑一公里就气喘吁吁；而且脸上还会逐渐显露皱纹，这是衰老的表现，那人体为什么会衰老呢？
我们知道，人体是由一个个细胞构成的，通过细胞的分裂增殖来进行身体的生长发育；如果细胞能够保持不间断地分裂更新，我们不仅能够青春永驻，还可以长生不老。但是事与愿违，细胞分裂也要遵循一定的规则。
科学家通过对细胞的分裂增殖进行研究之后发现，细胞中含有名为端粒的蛋白质复合体，它有保持染色体完整性和控制细胞分裂周期的作用。
除了神经细胞外，我们身体里的其它细胞在进行分裂之后，细胞内的端粒就会减短一些，当细胞分裂次数足够多之后，端粒长度短无可短，细胞就会停止分裂更新，就会使得我们身体衰老，所以科学家也将端粒称为“生命时钟”。
所以说，人体的生长发育和衰老是不可逆的过程，我们无法“变回年轻”时候的自己。那我们怎么才能像明星那样“保持年轻”呢？基因的影响我们暂且无法改变，那是否还有别的途径能够使我们延缓衰老呢？
俗话说，“知己知彼，百战不殆”，我们要是想“保持年轻”，首先应该了解影响衰老的因素都有哪些。
科学家对于人体衰老因素的研究
在古代人们就想要研究人体衰老的秘密，企图掌握这个秘密达到长生不老的目的。但是那个时候的人们受科学发展水平的影响，并没有得到有价值的结果。
在进入20世纪之后，对于影响动物衰老的研究才开始真正地发展起来。
美国杨伯翰大学的研究人员在《分子蛋白质组学刊》上刊登了一篇文章，他们利用小白鼠进行研究。研究发现：减少35%热量摄入的小白鼠比正常进食的小白鼠存活时间更长。
科学家们认为：更少的热量摄入会影响核糖体合成蛋白质的速度，进而导致了小白鼠的衰老速度变得十分缓慢。所以科学家们得出这样的一个结论：
