如果一个45岁的中年人告诉你说，他没有高血压、高血脂、高血糖，并且在平时生活中，不抽烟，不饮酒，并且每天都坚持运动，生活作息十分规律。一定会给大多数人竖起大拇指，一定认为他特别自律，身体一定很健康。但如果他最后45岁患上了心梗，是不是会出乎所有人的意料。
现代医学发展至今，有些疾病的致病机理，直到现在也没有完全的定论。不抽烟，不喝酒，坚持运动这些好的生活习惯经过证实，确实有助于改善身体健康状况，获得更好的精力，甚至是延长寿命，享受生活。但是，人体是个复杂的系统，生活习惯只能是促进健康的一个方面，有些疾病，往往与生活习惯的改善并没有多大的关系。
一、好的生活习惯对健康的促进作用
好的生活习惯经过科学的证实确实对改善身体健康，提升身体机能有着十分积极的作用。例如，吸烟对于肺部的破坏是世界所公认的。不仅对自己造成健康上的破坏，对于身边的其他人也是一种损害。
早些戒烟，确实能够改善肺部功能，减少肺部疾病的发病率。但是，这并不意味着就能完全远离肺部和心脑血管的疾病。仍然有很多人不吸烟，依然患上肺癌。这是因为肺癌的致病原因有时候和自身的遗传因子有关系。
全世界公认的健康生活方式就是适当的运动。例如，跑步，游泳，球类运动等，坚持运动，确实能够改善心肺功能，并且减少高血压、高血脂、高血糖三高的发病率，减少脂肪堆积造成的一系列的疾病伤害。
但是，现实中，报道中经常也能看到一些专业的运动员在比赛过程中猝死的新闻，而且这些运动员都十分年轻。这也是因为，决定一个人是否得病的关键有时候是身体机能和更加微观的原因所影响的。
以上的一些现实，虽然否定了好的生活习惯对于健康的促进作用。但是要知道，好的生活习惯能够极大地降低患病风险。这就好比生活中，在街上开车和行走，严格按照交通规则，还是会有概率出现交通事故，但是，严格遵守交通规则，会让这种事故发生的概率降低到很低。
这就是为什么要倡导改变自己的生活习惯就是在促进自己身体的健康。而不能因为风险的存在，而不去做出改变。
二、违反生活规律，仍罹患心梗
文章首段的例子的疑惑正在慢慢地解开。读到这里，对于他为什么如此规律的生活还是患上了致命的心梗疾病，充满了疑惑。实际上，在他患上心梗去医院检查的过程中，他有一项指标超出了正常值的几倍。
这个指标就是血清脂蛋白a，远超出正常范围6倍有余，高达1800mg/L。这个蛋白术语说起来很陌生，但是它确实患心机梗死的最主要的一个指标因素。
临床数据研究证实，部分心肌梗死等突发性的疾病虽然与生活方式有一定的关系，但是这种关联有时候并不明显。而决定是否患心肌梗死的主要的一个因素就是血清脂蛋白a指标是否正常。
正常人的血清脂蛋白a大概在200-300mg/L，而心梗患者，血清脂蛋白a的含量远远超过常人，可见其与心梗的关系密切。
换句话说，血清脂蛋白a数值异常并不是常见的心梗诱因。也就是说，部分患者虽然健康生活，无血管疾病，只要触发血清脂蛋白a指标升高的相关因素，无论你生活中多么健康，多么自律，也可能会直接诱发心梗。
经过临床检查和询问，文章开头所说的患心梗的先生，就是因为其他的原因，致使血清脂蛋白a含量远远超过正常值，才导致了心梗的出现。这也就是为什么一个生活习惯如此健康的人能够患上心梗的直接原因。至此，一切的疑惑水落石出。
事实上，血清脂蛋白a指标升高与否，基因多样性起决定性作用。换句话说，就是血清脂蛋白a的含量有时候是天生的，基因决定了部分人的血清脂蛋白a就相比普通人要高，后天一些药物或者食物，会持续增加血清脂蛋白a的含量，直至突破了人体承受的上限，最终导致心梗的出现。
