放屁是通过肠道蠕动把浑浊气体排出体外的生理活动。可很多人对放屁的行为感到很“羞耻”，尤其是在公共场合，如果不小心放了一个屁，会感到很不好意思。于是，便会习惯性地憋屁，这样是很不好的。
因为如果屁不放出来，它并不会自己消失，而是有一部分是停留在身体里面的，另一部分就会通过嘴巴散发出去。所以有些肠胃不适的人群，可能还会伴随着口臭。
总之，人一天不放屁，肚子可能就会涨得厉害，还有可能会让一些没放出来的屁进入到血液里，对身体健康造成一定的影响。但如果一天放屁很频繁，像个连珠炮一样放个不停，也很有可能身体出现了一些问题。那么，我们人一天到底放多少个屁是正常的？
延伸阅读:一天放多少个屁正常
放屁，就是肠道内的气体通过肛门排出体外的一个过程，一般都是正常的生理反应。每天正常地放屁，对身体其实是非常好的，因为放屁除了可以帮助人体排出有害的气体，还可以减轻胃部和肠道的负担。
有些人因为不好意思放屁，刻意地忍住屁，对身体是非常不好的。因为如果想放屁的时候故意忍住，会使身体里面的废弃物没办法正常排出，长期这样，会形成肠胀气，进而对身体造成一定的伤害。所以，该放屁的时候就要放屁，这不是一种丢人的行为。
正常情况下，我们人体每天会有500毫升~2800毫升的屁排出，相当于就是每天大约放5~20个屁。所以说，想要评估每天放多少屁是正常的，只要看一下，如果你每天的屁在5~20个之内，基本上身体不会有什么大问题，都是属于正常情况的。
总结
其实，放屁不是什么大问题，这是每个人都会有的正常生理情况，不管屁多屁少，只要是在正常的范围之内的，都不用过分担心。但是，如果突然产生屁很多的情况，一定要引起重视，很有可能是体内存在一些异常的情况。如果单纯改变饮食习惯或者生活习惯还是没有好转的话，一定要及时就医。
希望大家正确认识放屁的这种生理现象，拥有一个健康的身体。
【参考文献】
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[2]袁庆栾. 屁多是病吗[J]. 家庭医学, 2005；
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