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立秋话养生:疏通胆经更为宜

常驻编辑 养生保健 2022-08-13 立秋   乌梅   肝气   胆气   浊气   阳气   脾胃   肝胆   通畅   气血   为宜
,正常情况下,我们人体气机有个圆运动;肝气、脾气左升,胃气、胆气右降,心火往下温暖肾水,肾水往上制衡心火(如下图);FCc拜客生活常识网


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人体内的圆运动FCc拜客生活常识网


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胆经要是不通,本来要降的胆气不降,整个圆运动就转不起来,身体的气机就会出问题,进一步影响脏腑正常的功能,整个人感觉是湿浊胖腻的!FCc拜客生活常识网


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油腻:肝胆互为表里,肝胆两条经络是否通畅,对胆汁的分泌和排出都有很大的影响。胆经不通的人,胆汁不能顺利地排到消化道里,所以身体的脂肪代谢能力较弱,容易头面部出油、长痘、脂溢性脱发、高血脂,肥胖等;FCc拜客生活常识网


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偏头痛:偏头痛、头胀的部位正是胆经和三焦经所过之处,而胆经和三焦经都是肝火宣泄的通路,当我们有肝气郁结时,胆经、三焦经也不会很通畅,通则不痛,痛则不通。FCc拜客生活常识网


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两肋隐隐作痛、乳腺结节:两肋正是胆经所过之处,当肝气郁结、胆经不畅,两肋就会隐痛或胀痛,女生容易长乳腺结节。FCc拜客生活常识网


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大腿外侧胖、起肉疙瘩:我们穿秋裤的裤腿外侧那条线,差不多就是胆经所过之处,胆经不通的人,大腿就容易出现腿粗、起肉疙瘩、疼痛。FCc拜客生活常识网


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眉毛、眼睛外侧容易长斑、长疙瘩、红点、黑痣:对照经络此处正是胆经、三焦经所过之处,当这两经气血流动不畅时,微循环差,就会有东西沉积在此。FCc拜客生活常识网


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心烦失眠、头晕目眩:当胆火过大,容易形成胆火扰心,出现心烦失眠;

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